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🔝3 BESTEN KICHERERBSEN-SUPPEN zum Abnehmen! Diese Gemüsesuppen willst du jeden Tag kochen!

Rezept 01: Sehr leckere Hühnersuppe mit Kichererbsen und Nudeln 00:01 Rezept 02: Unglaublich aromatische mediterrane Kichererbsensuppe 07:43 Rezept 03: Einfacher und leckerer Kichererbsensuppe 16:06 Kichererbsensuppen-Rezepte sind die perfekte Wahl für alle, die schnelle, gesunde und leckere Gerichte suchen. Kichererbsen sind die Hauptzutat, die diese Suppen nahrhaft und sättigend macht. In unseren Rezepten finden Sie die Hühnersuppe mit Kichererbsen und Nudeln, die herzhaft und aromatisch ist, die mediterrane Kichererbsensuppe, die leicht und erfrischend mit Olivenöl und Zitrone ist, sowie die schnelle und leckere Kichererbsensuppe, die in nur 20 Minuten zubereitet wird. Alle diese Suppen eignen sich perfekt für Mittag- oder Abendessen, sind eine gute Quelle für Protein und Vitamine und lassen sich einfach zu Hause zubereiten. Wenn Sie nach einem Kichererbsensuppen-Rezept für eine gesunde Ernährung suchen, sind diese Optionen genau das Richtige für Sie! Rezept 01: Sehr leckere Hühnersuppe mit Kichererbsen und Nudeln 00:01 🥣 Zutaten für die Hühnersuppe mit Kichererbsen und Pasta: 🧆 Kichererbsen – 200 g (ca. 1 Tasse) 🍗 Hühnerfleisch – 200 g 🥔 Kartoffeln – 3 Stück 🧅 Zwiebel – 1 Stück 🥕 Karotte – 1 Stück 🌿 Selleriestange – 1 Stück 🍃 Lorbeerblatt – 1 Stück 🍝 Pasta (z. B. Barilla Risoni Nr. 26) – 30 g (ca. 2 EL) 🧂 Salz – nach Geschmack 🌶 Pfeffermischung – nach Geschmack 💦 Wasser – für die Brühe 🌿 Dill – 1 Bund 🍞 Brot – geröstet, zum Servieren Rezept 02: Unglaublich aromatische mediterrane Kichererbsensuppe 07:43 Zutaten für die gesunde Kichererbsensuppe: 300 g Kichererbsen (10,6 oz) 🌰 1 mittelgroße Zwiebel 🧅 2 Knoblauchzehen 🧄 1 rote Paprika 🌶️ 2 Tomaten 🍅 1-2 Lorbeerblätter 🌿 2 Nelken 🌸 ½ TL Kreuzkümmel 🌱 ½ TL Paprika 🌶️ ¼ TL Chiliflocken 🌶️ 2 Kartoffeln 🥔 1 Karotte 🥕 Wasser 💧 Salz 🧂 2 Eier 🍳 (optional) Brot 🍞 (optional) Olivenöl 🫒 Geriebener Käse 🧀 (optional) Italienische Kräuter 🌿 Petersilie 🌿 Junge Frühlingszwiebeln 🧅 Rezept 03: Einfacher und leckerer Kichererbsensuppe 16:06 Zutaten 🍽️ Kichererbsen – 240 g (1 Tasse) 🥔 Kartoffeln – 3 Stück (200 g) 🧅 Lauch – 50 g (für die Suppe) 🍃 Lorbeerblatt – 1–2 Stück 💧 Wasser – 500–700 ml (2–3 Tassen) 🧅 Zwiebel – 1 Stück (50 g) 🥒 Sellerie – nach Geschmack 🥕 Karotte – 1 Stück 🌿 Kurkuma – 1 TL 🌱 Kreuzkümmel (Cumin) – 0,5 TL 🧄 Knoblauch – nach Geschmack 🌿 Petersilie – nach Geschmack 🌶️ Chilischote (optional) 🫒 Olivenöl – zum Anbraten ❗ Untertitel sind in verschiedenen Sprachen verfügbar. Bitte wählen Sie in den Einstellungen eine Sprache aus. Klicken Sie auf Mobilgeräten oben rechts im Video auf „CC“. Klicken Sie auf Ihrem Computer in den Videoeinstellungen auf „⚙️“ und aktivieren Sie die Übersetzung❗ Mochtest du das Video? Die beste Dankbarkeit für mich wäre, wenn: 👍 Bewerte das Video und like es! Ich werde sehr glücklich sein! ⌨Schreiben Sie einen Kommentar unter das Video oder zumindest nur ein Emoticon! Ihr Feedback ist für mich sehr wertvoll! 📢 Teilen Sie dieses Video mit Ihren Freunden in sozialen Netzwerken. Wenn Sie Fragen zum Kochvorgang haben, schreiben Sie einfach in die Kommentare und ich beantworte sie gerne! #suppe #gemüsesuppe #souprecipe #soup #kichererbsen