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오늘은 우리 건강에 많은 도움을 주는 폴리페놀에 대해 알아볼 거예요. 폴리페놀은 자연에서 발견되는 강력한 항산화 물질로, 다양한 건강 효능을 가지고 있습니다. 영상을 통해 폴리페놀이 어떤 효능을 가지고 있는지, 폴리페놀이 풍부한 음식과 피해야 할 음식은 무엇인지 자세히 살펴보세요! 이 영상이 유익하셨다면 좋아요와 구독 버튼을 눌러주세요! 더 많은 건강 정보와 유익한 영상을 받아보실 수 있습니다. 댓글로 궁금한 점이나 의견 남겨주시면 답변 드릴게요 00:00 폴리페놀 효능 02:20 폴리페놀이 들어간 좋은식품 04:52 폴리페놀과 함께 먹으면 않되는 식품 07:10 흥미로운 일상 구독과 좋아요 #뇌건강 #피부건강 #소화건강 #소화장애 #심장건강 #다이어트식단 #면역력증강 #혈관건강에좋은음식 #내장지방 #항염작용 #항산화제 #뇌건강음식 #혈관건강음식 #뇌건강음식 #폴리페놀음식 #폴리페놀 피해야할 음식 #폴리페놀 나쁜음식