📌 Mindfulness - Prática dos 3 Minutos - скачать видео с ютуба бесплатно по ссылке

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...

Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: Mindfulness - Prática dos 3 Minutos в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно Mindfulness - Prática dos 3 Minutos или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон Mindfulness - Prática dos 3 Minutos в формате MP3:

Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru

Mindfulness - Prática dos 3 Minutos

Esta é uma prática que promove uma pausa em que você para de fazer tudo o que está fazendo por apenas três minutos. Tem esse tempinho? O objetivo dela é simplesmente trazer um olhar interno para o que está acontecendo na experiência do momento presente. Você escolhe uma posição confortável e segue esses passos: 1º: Tomada de consciência do que está acontecendo (sensações físicas no corpo, pensamentos e emoções); 2º: Consciência, por um minuto, da respiração, buscando centramento; 3º: Expande o foco atencional para a percepção do corpo como um todo. Essa prática garante aquela oportunidade de dar um passo atrás antes de reagir sem consciência, ou apenas fazermos uma conferência de como estamos, verdadeiramente, nesse instante. Para curso de Mindfulness para Redução de Estresse, acesse: https://www.prosersaude.com.br/curso-... Para atendimento individual: [email protected]

Comments