ВСЁ О БЕГЕ. Ответы на часто задаваемые вопросы скачать в хорошем качестве

ВСЁ О БЕГЕ. Ответы на часто задаваемые вопросы

Всем привет! Наконец-то созрела до YouTube канала и, как сказала моя подписчица, первое видео должно быть обязательно про бег или авокадо, потому что А-ассоциация ;) ⠀ Авокадо я поставила на обложку канала, ну а первое видео будет про мое беговое увлечение. Сейчас для меня бег - это не просто тренировка для жиросжигания или способ обрести стройную фигуру, а час, когда можно побыть наедине с собой и привести в порядок мысли, настроиться на день. Я вижу, что многие из вас потихоньку вдохновляются моим примером и отрывают попки от офисных стульчиков и меня это безумно мотивирует! Но всё таки я чувствую на себе ответственность за то, чтобы вы бегали без травм, знали какое выбрать покрытие, как питаться до утренней и вечерней пробежки, а также избежали моих ошибок прошлого;) Именно поэтому записала для вас видео с ответами на часто задаваемые вопросы. Скоро сделаю видео с разбором техники, а также моей личной историей о том, как началось мое беговое помешательство)) ⠀ Если у вас остались вопросы, с радостью отвечу в комментариях! ⠀ Мой Instagram -   / gimranova_regina