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【脳疲労回復】疲れた脳をリセットする瞑想｜12分で深い静けさへ
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【脳疲労回復】疲れた脳をリセットする瞑想｜12分で深い静けさへ
疲れた脳がふわっと軽くなる瞑想 この瞑想で贈る言葉 「脳が疲れたら、“空っぽ”になることが、一番の癒し。」 こんな人におすすめ ・脳が疲れている感覚がある方 ・情報に圧倒されている方 ・静かにリセットしたい方 この瞑想で得られること ・脳の緊張がゆるむ ・思考が静かになる ・“がんばらなくていい”という感覚 メッセージ 情報があふれる現代。 脳を休めることは、何よりの自己ケアです。 この12分間が、あなたの脳と心にやさしい静けさを届けますように。 チャンネル登録＆高評価のお願い このチャンネルでは、心と体を癒す瞑想を配信しています。 ぜひチャンネル登録・高評価をよろしくお願いします。 Meeの癒しの森｜心がふわっと軽くなる時間を このチャンネルは 【癒し・メンタルヘルス・セルフケア・行動力】をテーマに 心を整えるヒントや、元気が出る言葉を届けています。 ムクと一緒に、心の休憩所へようこそ。 おすすめ動画 🌿 瞑想で心を整える • 瞑想・マインドフルネス 🌿 癒しのラジオで気持ちをほぐす • みぃラジ 〜癒やしのひととき〜 🌿 心にしみる癒しの音楽 • オリジナル曲 ✅幸せになるワークブック 3 good things book ▶ https://amzn.to/3PIQkda ✅Meeの世界とつながる X（旧Twitter）では毎日4コマ漫画や癒しの言葉を発信中！ / cocoon_32 ✅Kindle書籍・LINEスタンプ・音楽も配信しています。 https://linktr.ee/meenya_cocoon #Mee #癒し #メンタルヘルス #瞑想 #セルフケア #心理学 #行動力アップ #自律神経 #ストレス解消 ✅メンバーシップ限定 ・心理学動画100本以上見放題 ・心にしみる言葉や秘蔵コンテンツ / @cocoon_32 注意・免責事項 動画は医療行為ではありません。セルフケアの参考としてお楽しみください。個人差があることをご理解ください。
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