Systematyczność i cierpliwość kluczem do sukcesu. Jerzy Skarżyński [podcast] скачать в хорошем качестве

Systematyczność i cierpliwość kluczem do sukcesu. Jerzy Skarżyński [podcast]

Jerzy Skarżyński - dla wielu osób w naszym biegowym światku człowiek legenda. Wybitny maratończyk i od wielu lat propagator biegania. Z jego książek uczą się kolejne rzesze biegaczy amatorów, nie tylko maratończyków. Zawsze można go spotkać na expo przed Półmaratonem i Maratonem Warszawskim, gdzie chętnie spotyka się z fanami i sympatykami naszej ulubionej dyscypliny. Jak dbać o siebie, by przez długie lata cieszyć się zdrowiem i bieganiem właśnie? Jakie jednostki będą najlepsze i dla debiutantów, i dla osób zaawansowanych? Systematyczność i cierpliwość - kluczem do sukcesu? Jak zmienili się biegacze na przestrzeni ostatnich lat? Kto dziś najczęściej stoi na starcie półmaratonu? Kim jest maratończyk? Dla kogo są imprezy biegowe? Czy start w zawodach niesie ze sobą tylko aspekt sportowy? Posłuchajcie legendy polskiego maratonu!