【リンパヨガ】朝ヨガプログラム＊リンパを流して体が軽くなる木曜日♪ скачать в хорошем качестве

【リンパヨガ】朝ヨガプログラム＊リンパを流して体が軽くなる木曜日♪

チャンネル登録はこちらから❤️ 初めての方も、体が硬い方も全然大丈夫です♪ 一緒に楽しくヨギーニになりましょう〜！ 人生が豊かになりますよ。    / @momiyoga   【レッスン内容】 ベットで出来る朝ヨガ1週間プログラム！木曜日です♪ 本日は、リンパデトックス！ リンパの流れを良くすることで、免疫力の向上、基礎代謝アップで痩せやすい体づくり、デトックス効果による便秘改善やは美肌などなど、沢山の嬉しい効果が期待できます。 はじめはベッドに寝た状態で体をほぐし、 マッサージやストレッチ、ポーズを入れなら 巡りの良い体にしていきましょう。 リンパ節を最後に刺激することでより毒素を出せる体にして行きます。 スッキリした心と体で快適な一日のスタートをきりましょう♪ ＊レッスン開始はこちら ▶️01:05 🔽私が使っているヨガマットはコチラです😌 https://amzn.to/2zZVLk1 ＊おすすめ関連動画 【朝ヨガプログラム月曜日】背中・二の腕痩せ ▶️    • Video   【ベットで朝ヨガプログラム火曜日】お腹痩せ ▶️    • Video   【ベットで朝ヨガ水曜日】幸せ引き寄せヨガ♪ ▶️    • 【9分幸せの引き寄せヨガ】ベットで朝ヨガ＊心をオープンにする水曜日♪   【ベットで朝ヨガ金曜日】ゆるっと動いて代謝アップ！ ▶️    • 【8分代謝アップ朝ヨガ】ゆるっと痩せる体づくりの金曜日♪   【ベットで朝ヨガ土曜日】 ▶️    • 【骨盤調整】朝ヨガプログラム土曜日！股関節周りをほぐして動ける体に♪   【波動を上げる日曜日】ベットで朝ヨガプログラム ▶️    • 【波動を上げる朝ヨガ】運気アップの日曜日♪捨てると運気の上がるものもご紹介！   【自己紹介】 こんにちは！ご視聴ありがとうございます✨ ヨガインストラクターMOMIです。 2020年現在、ヨガ歴は17年、指導歴は11年です。 26歳のときに顔面神経麻痺になり "ストレス"というものがいかに 体に影響を与えるかを知りました。 入院中、毎日やっていたヨガ。 それまでのヨガと"捉え方"が全く変わり、 ヨガが心に作用することを体験✨ その事を沢山の方にお伝えしたいと思い、 すぐに免許を取得しフリーインストラクターに。 産休までの8年間は、ご縁に恵まれ、 スタジオの主宰、ホットヨガスタジオや 岩盤ヨガスタジオにて、 様々なレッスンを経験させて頂きました♡ ヨガはポーズを取ることだけではなく、 瞑想、呼吸、シャヴァーサナ、 そして体に触れること、生きることそのものが ヨガということをお伝えしています♪ 現在は二児の男子ママです。 産後は特に、オーラの浄化や 輝かせること、自分を好きになることを メインとしてレッスンしております♪ 皆さまがより積極的でハッピーな 毎日を過ごせますように✨ 産後ダイエットについては、ブログをメインに綴ってます❤️宜しければどうぞ(^^) ・JYIA日本ヨガインストラクター協会認定指導者 ・マタニティヨガインストラクター認定指導者 #痩せやすい体づくり#朝ヨガ#リンパマッサージ ----------------------------------------------------------------------- SNS ----------------------------------------------------------------------- 【BLOG】産後ダイエットメインで書いてます！ https://ameblo.jp/tommy3852/ 【Instagram】フォローお気軽によろしくお願いします♡   / momiyoga0303   【Twitter】   / momiyoga1   【スタンドfm】 自分を癒す♪自分を好きになる♡生きやすくなるヨガチャンネル on stand.fm https://stand.fm/channels/5f4fcf976a9...