УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ скачать в хорошем качестве

УВЕРЕННОСТЬ В СЕБЕ

Уверенность в себе — это не черта характера. Это телесное состояние опоры, дыхания и навык пропускать через тело вибрации волнения и страха. В этом видео я делюсь тем, как формируется уверенность в себе с точки зрения телесно-голосовой терапии и психосоматики, как даже самые уверенные в себе на самом деле встречаются со своими страхами в терапии и начинают принимать себя ав этом. В этом видео вы узнаете: — почему сравние себя с другими тормозит нас в реализации — в чем разница уверенности в себе и псевдоуверенности — что даже нарциссы врутри имеют обратную сторону и состяние «ничтожности» — почему техническая работа с голосом или пыедением не рабтает так, как терапия и принятия себя в своей неуверенности — как тело сбрасывает напряжение, если выне мешает ему Неуверенность может проявляться как: зажим в горле, сутулость, сжатие в груди, тревожность, страх говорить «нет», страх быть увиденным, постоянное самоконтролирование. Телесно-голосовая терапия помогает: ✔ расслабить мышечный панцирь ✔ восстановить дыхание ✔ освободить подавленные эмоции ✔ вернуть контакт со своей силой и голосом Уверенность — это не маска и не роль. Это состояние, в котором тело, энергия и внутренний импульс согласованы. Это видео для вас, если вы: — боитесь проявляться — часто сомневаетесь в себе — зависите от чужого мнения — хотите чувствовать устойчивость и внутреннюю опору — хотите говорить свободно и спокойно Подписывайтесь на канал — здесь мы возвращаем уверенность через тело, голос и осознанность. Запись на сессию и тг канал: https://t.me/varvaratherapy #телесноголосоваятерапия #психология #телеснаятерапия #голос #cover #детскаятравма #мантра