У нас вы можете посмотреть бесплатно Calisthenics Guide for Beginners in Hindi 🇮🇳 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
So, this is the Guide for Calisthenics Beginners and who want to start Calisthenics. So make sure to watch the full video and Start your Calisthenics journey Today.. Basic Skills Tutorials : 1. Dips = ( • Dips Tutorial (Part-9) Calisthenics Basic ... ) 2. FrogStand = ( • FrogStand Tutorial…..(Part-1) Calisthenics... ) 3. Pullover = ( • Pull-Over Tutorial (Part-2) Calisthenics B... ) 4. Pistol Squat = ( • Pistol-Squat Tutorial (Part-6) Calisthenic... ) 5. L-Sit = ( • L-Sit Tutorial (part-3) Calisthenics Basic... ) (INSTAGRAM) : https://www.instagram.com/fitadesss?i... Timecodes 0:00 - Intro 0:37 - Beginner? 1:08 - Warmup 1:57 - PushDay 4:17 - PullDay 5:23 - LegDay 6:28 - Core 7:04 - WorkoutPlan\Schedule 8:55 - Reps\Sets 9:19 - Outro #calisthenics #homworkout #homeworkout #india #hindi #beginnercalisthenics #beginners