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Se fai danza aerea, questi 5 esercizi sono indispensabili

Se fai danza aerea e senti che forza e controllo ti limitano… questo video è per te. Nel video di oggi ti mostro 5 esercizi di potenziamento sul cerchio aereo che considero indispensabili per chi pratica danza aerea, sia a livello principiante che intermedio. Esercizi semplici, pratici e direttamente applicabili, pensati per migliorare forza, stabilità e consapevolezza sul cerchio. 💬 Scrivimi nei commenti quale esercizio ti ha messo più in difficoltà 👍 Se il video ti è stato utile, lascia un like 🔔 Iscriviti al canale per non perdere i prossimi tutorial =========================================== 👉 I NOSTRI CANALI UFFICIALI: Instagram:   / aerial_temple   TikTok:   / aerialtemple   =========================================== E noi come sempre ci vediamo al prossimo volo! 🚀 - 🔍 Parole chiave e Hashtag: danza aerea, cerchio aereo, potenziamento danza aerea, esercizi sul cerchio aereo, allenamento danza aerea, forza per danza aerea, preparazione fisica aerea, conditioning cerchio aereo, esercizi per aerial hoop. #danzaaerea #cerchioaereo #aerialhoop #potenziamento #allenamentoaereo #aerialtraining