Как вести дневник теневой работы скачать в хорошем качестве

Как вести дневник теневой работы

Если вы хотите глубже понять себя, столкнуться со скрытыми эмоциями или освободиться от старых шаблонов поведения, ведение дневника, посвященного работе с теневой стороной личности, может быть именно тем, что вам нужно. В этом видео мы рассмотрим все, что вам нужно знать, чтобы начать использовать работу с теневой стороной личности и ведение дневника как инструменты для самопознания, исцеления и личностного роста. В этом видео мы рассмотрим: 🌓 Что такое работа с теневой стороной личности? – Введение в работу с теневой стороной личности и почему исследование вашего «теневого я» необходимо для того, чтобы стать самим собой. 🖋️ Что такое ведение дневника, посвященного работе с теневой стороной личности? – Узнайте, как ведение дневника может стать безопасным и эффективным способом раскрыть и интегрировать скрытые аспекты вашей личности. ✍️ Подсказки для работы с теневой стороной личности – Я поделюсь 10 важными подсказками, которые помогут вам погрузиться в работу с теневой стороной личности, направляя вас к исследованию подавленных эмоций, желаний и страхов. 💬 Техника диалога доктора Иры Прогофф – уникальный метод ведения дневника, позволяющий вам вступать в диалог с различными частями вашей психики и эмоций, способствуя глубокому самоанализу и исцелению. 📓 Обзор дневника «Работа с тенью» – мы рассмотрим дневник «Работа с тенью», ставший вирусным в TikTok, изучим его структуру, особенности и решим, подходит ли он для вашего пути. 0:00 Работа с тенью 1:40 Что такое работа с тенью 3:32 Как вести дневник, посвященный работе с тенью 5:45 Подсказки для работы с тенью 7:37 Техника диалога 10:51 Дневник работы с тенью Присоединяйтесь к программе Journal to the Self® — 6-недельной программе, которая поможет вам выработать последовательную и осмысленную практику ведения дневника: https://bit.ly/41RPxMe Подпишитесь на мой канал, чтобы мы могли оставаться на связи: https://bit.ly/3tE6oQN ❤ 📖 Если вам нужен новый дневник, получите скидку 10% в Prophsee с кодом YOUTUBE10: https://www.prophsee.com/discount/YOU... // УПОМИНАНИЯ ▸ Дневник работы с тенью | https://amzn.to/4fFWODP ▸ Пять главных сожалений умирающей | https://amzn.to/3O2fguT ▸ Книга «На семинаре по ведению дневника» | https://amzn.to/3UMuaZK ▸ Статья «75 подсказок для работы с теневой стороной личности для исцеления и роста» | https://bit.ly/3Z0efJQ ▸ Список чувств | https://bit.ly/3CkD9uO // СМОТРИТЕ ДАЛЕЕ ▸ Как начать вести дневник для психического здоровья ✍🏽 |    • How to Start Journaling for Mental Health ...   ▸ Ведение дневника для реализации желаний |    • How to Start a Manifestation Journal (Grat...   ▸ Что такое ведение дневника и как это делать | https://bit.ly/3C6tG58 ▸ Ведение дневника против ведения дневниковой записи |    • Journal vs Diary Writing: What’s the diffe...   // РЕСУРСЫ ▸ Дневники, которые я создаю | https://www.prophsee.com ▸ Плейлист для ведения дневника на Spotify | https://spoti.fi/2YI3ajU // ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ▸ Instagram |   / anajuma   ▸ Spotify | https://open.spotify.com/user/juma_wo... #ведениедневника #работастеной