У нас вы можете посмотреть бесплатно Научитесь гребле на сапе за 5 минут — как научиться гребле стоя для начинающих или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Узнайте, как кататься на доске с веслом всего за 5 минут от основателя Blue Planet Роберта Стелика. Нажмите кнопку «CC», чтобы отключить субтитры. Это не полный урок, но он охватывает основы обращения с доской, веслом и технику безопасности, а также содержит советы для тех, кто учится кататься на доске с веслом. САП-серфинг — это безопасный и увлекательный вид спорта при правильном подходе. Некоторые из основных тем: Управление доской: сначала поднимите доску на борт, затем используйте ручку, чтобы защитить спину; убедитесь, что доска находится на достаточной глубине, чтобы плавник не касался дна; центрируйте вес по центру доски и по центру. не рассматривается: используйте доску, соответствующую вашему росту, весу и уровню подготовки. Подробнее о выборе доски, подходящей вам, смотрите здесь: https://www.blueplanetsurf.com/servic... Управление веслом и техника: правильное положение лопасти весла (наклонена вперед, от себя); гребок вперед: держите весло вертикально и тяните его прямо назад; используйте всю лопасть в воде; тянитесь вперед и не тяните дальше стоп; не рассматривается: управление гребками. Посмотрите это видео, чтобы узнать, как управлять доской: • Steering- Part 4 of How to Stand Up Paddle... выбор правильного весла и его длины. Подробнее об этом Тема, пожалуйста, посмотрите: • SUP Paddles- choosing the best with Blue P... Безопасность: ВСЕГДА надевайте поводок и, при необходимости, индивидуальное спасательное средство (на Гавайях это не требуется при использовании поводка). Используйте систему «партнёрства», не выходите в опасном положении, остерегайтесь сильного морского ветра. Если вы не умеете плавать, сначала научитесь плавать, а затем — кататься на сапе. Береги себя, получайте удовольствие и смотрите все видео в нашем плейлисте «Советы по сапу»: • SUP Tips playlist- stand up paddleboarding... Также посмотрите это видео «Как научиться кататься на каяке за 5 минут»: • How to Kayak in 5 Minutes: kayaking made e... В Халейве с компанией Blue Planet Adventure: https://blueplanetadventure.com Знаете ли вы, что Blue Planet предлагает бесплатную авиаперевозку большинства досок, заказанных на нашем сайте, в любой крупный аэропорт США? Наши доски — отличное соотношение цены и качества, и мы предлагаем доски для любого уровня подготовки. Подробности: https://www.blueplanetsurf.com Спасибо за просмотр, Алоха, Роберт Стехлик В видео показана доска Blue Planet Turbo размером 9'10 x 33 дюйма: https://www.blueplanetsurf.com/search... Я использую своё любимое весло — BP Kai Zen V2 с лопастью 82 квадратных дюйма: https://www.blueplanetsurf.com/blue-p... Люди всё время думают, что это Том Брэди даёт урок сапбординга 😂🤙🏼 Алоха, это Роберт Стехлик. Здесь, в Blue Planet, мы обучили тысячи людей сапбордингу на наших бесплатных курсах, и миллионы людей посмотрели наши видео о том, как ходить на доске с веслом, на YouTube. Это видео для тех, кто никогда не катался на доске с веслом или, возможно, пробовал только один раз и понял, что это не так просто, как они думали. «Освоение сапбординга: важные советы для новичков от Blue Planet Surf Вы новичок в захватывающем мире сапбординга (SUP)? Добро пожаловать! В Blue Planet Surf мы поможем новичкам, таким как вы, начать уверенно и легко. Независимо от того, хотите ли вы грациозно скользить по спокойной воде или ловить волны, овладение основами — ключ к успеху. Выберите правильное снаряжение: Прежде чем выйти в воду, убедитесь, что у вас есть подходящее снаряжение. От сапбордов до весла, выбор правильного снаряжения может иметь решающее значение в вашем опыте сапбординга. В Blue Planet Surf мы предлагаем широкий ассортимент высококачественного оборудования на любой вкус и бюджет. Найдите свой баланс: сапбординг требует хорошего чувства равновесия, но не волнуйтесь — это проще, чем кажется! Начните с того, что встаньте по центру доски, расставив ноги на ширине плеч. Слегка согните колени и держите корпус… Это поможет вам сохранять устойчивость на воде. Освойте технику гребли: Правильная техника гребли крайне важна для эффективной гребли и маневрирования на воде. Во время гребли вытяните весло вперёд и полностью погрузите лопасть в воду. Используйте мышцы кора, чтобы оттянуть весло назад, держа руки прямыми, а корпус – подтянутым. Практика, практика, практика: Как и в любом виде спорта, в сапбординге практика – залог успеха. Начните на спокойной, ровной воде и постепенно развивайте свои навыки и уверенность. Не бойтесь бросать себе вызов и пробовать новые техники по мере продвижения. Соблюдайте безопасность: И последнее, но не менее важное: всегда уделяйте первостепенное внимание безопасности на воде. Используйте индивидуальное спасательное средство (СПС) и ознакомьтесь с местными условиями и правилами. И помните: если вы не уверены или испытываете дискомфорт, не стесняйтесь обратиться за советом к опытным гребцам или инструкторам. С этими советами от Blue Planet Surf ...