У нас вы можете посмотреть бесплатно Full Body Strength and Mobility | Yoga Inspired Calisthenics или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
My Mic died about 5 minutes into this mornings routine. My apologies!! I had to do a voice over as I did not have the time to redo . You can always look back at Day 77 - the same workout but last week :) Keep up the amazing work and kudos for being a part of this challenge! You are appreciated! Namaste! Sun Salute A Hip Rotations - Side Bends - Flex n Extend Scorpion Twist Half Pigeon Folds Down Dog Strength - Up Dog - Down Dog Table Top Thread the Needle Bridge Flow Savasana Let me know in the comments what you felt during the Scorpion Twist? This one is one of my favs at the moment. The release of the lower back tension is incredible!