• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

실전에서 검증된 엉덩이 근육 가장 빨리 좋아지는 운동 скачать в хорошем качестве

실전에서 검증된 엉덩이 근육 가장 빨리 좋아지는 운동 2 недели назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
실전에서 검증된 엉덩이 근육 가장 빨리 좋아지는 운동
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: 실전에서 검증된 엉덩이 근육 가장 빨리 좋아지는 운동 в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно 실전에서 검증된 엉덩이 근육 가장 빨리 좋아지는 운동 или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон 실전에서 검증된 엉덩이 근육 가장 빨리 좋아지는 운동 в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



실전에서 검증된 엉덩이 근육 가장 빨리 좋아지는 운동

#허리운동 #엉덩이운동 #코어운동 #무릎운동 한발서기 운동을 반드시 해야 하는 중요한 이유는 엉덩이, 다리 근육 강화, 척추정렬을 개선시키는 것입니다. 특히 한다리로 서기 운동을 통해 허리통증이나 무릎통증이 많이 호전됐다고 하시는 분들도 정말 많죠. 이렇게 좋은 한발서기 운동을 가장 효과적이고 안전하게 하는 방법을 알려드리기 위해서 이영상을 제작했습니다 00:00 시작 00:42 양발서기 01:17 체중이동 01:49 한발서기 02:53 다리들기 03:35 다리들기 + 팔들기 03:59 마무리

Comments
  • 누워서하는30초 운동 2 дня назад
    누워서하는30초 운동 "허리통증 잡고 배 쏙들어가요"
    Опубликовано: 2 дня назад
  • 엉덩이 운동 1등! 원레그 데드리프트 4단계 제대로 배우기 3 недели назад
    엉덩이 운동 1등! 원레그 데드리프트 4단계 제대로 배우기
    Опубликовано: 3 недели назад
  • “무릎이 아픈 사람, 운동보다 먼저 바꿔야 할 한 끼 식사”#시니어건강#중장년건강#부모님건강#50대건강#60대건강#노후건강#무릎통증완화#관절통증#관절염#무릎관절#관절건강#염증음식 1 день назад
    “무릎이 아픈 사람, 운동보다 먼저 바꿔야 할 한 끼 식사”#시니어건강#중장년건강#부모님건강#50대건강#60대건강#노후건강#무릎통증완화#관절통증#관절염#무릎관절#관절건강#염증음식
    Опубликовано: 1 день назад
  • ⚡️СЕНСАЦИЯ ИЗ АБУ-ДАБИ! Вот о чем реально договорились разведки! Итоги переговоров РФ и Украины 10 часов назад
    ⚡️СЕНСАЦИЯ ИЗ АБУ-ДАБИ! Вот о чем реально договорились разведки! Итоги переговоров РФ и Украины
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Куда ткнуть пальцем чтобы защититься? 3 года назад
    Куда ткнуть пальцем чтобы защититься?
    Опубликовано: 3 года назад
  • 4 месяца назад
    "매일 걷기소용없다" 하루 10분 했더니 중년근육에 놀라운 변화가 생깁니다 하체노화 막는 최고의 운동법
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 목과 어깨 사이 통증, 불편감 완전 해소 운동 1 месяц назад
    목과 어깨 사이 통증, 불편감 완전 해소 운동
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Для пожилых людей: почему эти 3 «странных» упражнения на стуле так быстро улучшают равновесие 2 недели назад
    Для пожилых людей: почему эти 3 «странных» упражнения на стуле так быстро улучшают равновесие
    Опубликовано: 2 недели назад
  • РАЗРУШАЕМ МИФЫ! ВЕРНИ силу ног быстро с этими упражнениями. 10 МИНУТ В ДЕНЬ! 1 день назад
    РАЗРУШАЕМ МИФЫ! ВЕРНИ силу ног быстро с этими упражнениями. 10 МИНУТ В ДЕНЬ!
    Опубликовано: 1 день назад
  • 진통제만 먹고 '이것' 안하면 두통 내일 또 생깁니다 4 недели назад
    진통제만 먹고 '이것' 안하면 두통 내일 또 생깁니다
    Опубликовано: 4 недели назад
  • Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция) 1 месяц назад
    Как встать с пола после 60 лет, не вставая на колени (пошаговая инструкция)
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ CHINESE GYMNASTICS OF CENTENARIANS 3 недели назад
    КИТАЙСКАЯ ГИМНАСТИКА ДОЛГОЖИТЕЛЕЙ: СЕКРЕТЫ ДОЛГОЛЕТИЯ CHINESE GYMNASTICS OF CENTENARIANS
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)! 9 дней назад
    Лижут ли Вас Собаки? ВОТ ЧТО ЭТО ЗНАЧИТ (вас шокирует)!
    Опубликовано: 9 дней назад
  • 6 ЭФФЕКТИВНЫХ УДАРОВ для УЛИЦЫ || Михаил Стёпырев || Система НЕВОД #невод #удары #стёпырев 2 года назад
    6 ЭФФЕКТИВНЫХ УДАРОВ для УЛИЦЫ || Михаил Стёпырев || Система НЕВОД #невод #удары #стёпырев
    Опубликовано: 2 года назад
  • 나이 들수록 더 중요한 이것, 하루 딱 50번 이렇게만 챙기세요 | 김은서 애자일몽키 대표, 나이키 스트렝스 코치 | 노화 달리기 러닝 | 세바시 2066회 2 недели назад
    나이 들수록 더 중요한 이것, 하루 딱 50번 이렇게만 챙기세요 | 김은서 애자일몽키 대표, 나이키 스트렝스 코치 | 노화 달리기 러닝 | 세바시 2066회
    Опубликовано: 2 недели назад
  • Делайте всего ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, и забудете об ОНЕМЕНИИ РУК. 4 месяца назад
    Делайте всего ОДНО УПРАЖНЕНИЕ, и забудете об ОНЕМЕНИИ РУК.
    Опубликовано: 4 месяца назад
  • 이렇게 걸으면 더 젊어진다!다리, 척추, 관절 노화를 막는 걷기 방법 8 дней назад
    이렇게 걸으면 더 젊어진다!다리, 척추, 관절 노화를 막는 걷기 방법
    Опубликовано: 8 дней назад
  • Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное! 3 дня назад
    Беременная Белая Медведица Постучала в Дверь Полярной Станции — Дальше Случилось Невероятное!
    Опубликовано: 3 дня назад
  • '푹 꺼진 엉덩이' 이 동작 하나면 다시 탱탱하게 살아납니다 (김병곤 박사 1부) 8 месяцев назад
    '푹 꺼진 엉덩이' 이 동작 하나면 다시 탱탱하게 살아납니다 (김병곤 박사 1부)
    Опубликовано: 8 месяцев назад
  • 70대 뇌경색 사망률 1위! 다리가 이렇게 변하면 즉시 119 부르세요! 뇌경색 전조증상 7가지 3 месяца назад
    70대 뇌경색 사망률 1위! 다리가 이렇게 변하면 즉시 119 부르세요! 뇌경색 전조증상 7가지
    Опубликовано: 3 месяца назад

Контактный email для правообладателей: u2beadvert@gmail.com © 2017 - 2026

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5