У нас вы можете посмотреть бесплатно Introduction to Yoga: Bridge Pose (Setubandhasana) for beginners или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
An explanation on how to perform Rolling Bridge vinyasa and static Bridge pose (Setubandhasana). Building this bridge strengthens the back, buttocks and legs, and nourishes the pituitary, thyroid and adrenal glands. For more info on contraindications, benefits and other details on this yoga pose, please visit www.zoyayoga.com