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ADHS, Essen & Kontrollverlust – was wirklich dahintersteckt

Kann Ernährung ADHS beeinflussen – und wenn ja, wie? In diesem Interview spreche ich mit Dr. Dorothea Protius über den aktuellen Stand der Forschung zu Ernährung bei ADHS, neurobiologische Zusammenhänge und realistische Alltagstipps für Erwachsene. ADHS ist mehr als Konzentrationsprobleme. Die Erkrankung beeinflusst Denken, Emotionen, Impulsivität und oft auch das Essverhalten. Gleichzeitig kursieren rund um Ernährung bei ADHS viele Mythen, überzogene Hoffnungen und widersprüchliche Empfehlungen. In diesem Gespräch ordnen wir ein, was wissenschaftlich belegt ist – und wo klare Grenzen liegen. 🔍 Das erwartet dich im Video: Kurze, verständliche Einführung: Was ist ADHS eigentlich? Wie Ernährung neurobiologische Prozesse bei ADHS beeinflussen kann Aktuelle Studien zu Nährstoffen, Ernährungsmustern & ADHS Blutzucker, Impulsivität & Essverhalten bei ADHS Supplements bei ADHS – was hilft wirklich? Praktische Ernährungstipps für den Alltag ohne Druck & Perfektionismus 🎯 Für wen ist dieses Video besonders geeignet? Erwachsene mit ADHS Angehörige & Interessierte Fachpersonen im Ernährungs- & Gesundheitsbereich Alle, die evidenzbasierte Informationen statt Hype suchen 💚 Partner der Episode: Diese Episode wird unterstützt von NORSAN. NORSAN ist der Experte für hochwertiges Omega 3 als Nahrungsergänzungsmittel – natürlich auch vegan aus Algenöl. Mit dem Code "sattesachepodcast“ gibt es 15 % Rabatt auf deine Erstbestellung. Jetzt einlösen unter: https://www.norsan.de 📌 Mehr von Dorothea: https://dorotheaportius.de/   / dorothea-portius   📌 Mehr von mir: 🌎 Website: https://sattesache.de 📸 Instagram:   / sattesache   📩 Kontakt: laura@sattesache.de ⭐️ Wenn dir das Video gefallen hat, freue ich mich über ein Like, ein Abo und deinen Kommentar – so hilfst du, evidenzbasierte Inhalte sichtbarer zu machen.