Перезагрузка репродуктивного цикла к 2026 году: как быстрее забеременеть в этом году скачать в хорошем качестве

Перезагрузка репродуктивного цикла к 2026 году: как быстрее забеременеть в этом году

Новый год приносит надежду, новые цели и обновленное внимание к своему здоровью. Если забеременеть в 2026 году — одна из ваших новогодних целей, это видео для вас. В этом эпизоде ​​я расскажу вам о полной перезагрузке фертильности и объясню, как правильно питаться, заниматься спортом, отслеживать свой цикл и оптимизировать репродуктивное здоровье, чтобы помочь вам забеременеть раньше. Независимо от того, только ли вы начинаете планировать беременность или хотите убедиться, что делаете все правильно, эта научно обоснованная перезагрузка фертильности поможет вам начать год с ясностью и уверенностью. В этом видео вы узнаете: • Что на самом деле означает «перезагрузка фертильности» и как она помогает забеременеть в 2026 году • Как подготовить свое здоровье перед попыткой зачатия • Когда следует прекратить использование противозачаточных средств в зависимости от используемого метода • Как отслеживать менструальный цикл и распознавать овуляцию • Как правильно планировать половой акт, чтобы увеличить шансы на беременность • От каких привычек следует отказаться, чтобы избежать негативного влияния на фертильность • Какие привычки следует начать менять, включая питание, физические упражнения, сон, управление стрессом и прием пренатальных витаминов • Когда следует пройти обследование на фертильность и когда обратиться к специалисту по фертильности Независимо от того, пытаетесь ли вы зачать ребенка естественным путем, планируете беременность в новом году или просто хотите получить экспертную консультацию по улучшению фертильности, эта «перезагрузка фертильности» предоставит вам практические шаги, которые помогут вам забеременеть в 2026 году и в последующие годы. ❤️Спасибо за просмотр! 💌 Будьте в курсе событий с моей рассылкой (бесплатно): https://drlorashahine.com/newsletter 📘 Скачайте мою электронную книгу (бесплатно): https://drlorashahine.com/answers-to-... 🎧 Слушайте мой подкаст «Brave and Curious» https://drlorashahine.com/podcast 📚 Ознакомьтесь с моими книгами о фертильности и выкидышах https://drlorashahine.com/books 📝 Узнайте больше из моего блога и других ресурсов на моем сайте: https://drlorashahine.com/ 🖤 Давайте общаться: ▫️ Электронная почта для сотрудничества → [email protected] ▫️ Instagram →   / drlorashahine   ▫️ TIKTOK →   / drlorashahine   ▫️ TWITTER →   / drlorashahine   ▫️ FACEBOOK →   / drlorashahine   ▫️ LINKEDIN →   / lora-shahine-md-facog-baba0a16   Посмотрите видео до конца и поделитесь своими мыслями в комментариях. Если вам понравилось это видео, пожалуйста, подпишитесь и не забудьте нажать на колокольчик 🔔, поставить лайк, оставить комментарий и поделиться им. 📚 Упомянутые ресурсы: • ❤️Оставайтесь смелыми и любознательными ОБО МНЕ: Лора Шахин, доктор медицинских наук, — врач-репродуктолог с двойной сертификацией, акушер-гинеколог, в настоящее время практикующая в клинике Pacific NW Fertility в Сиэтле, штат Вашингтон. Родом из Северной Каролины, доктор Шахин получила степень бакалавра наук в области биологии в Джорджтаунском университете в Вашингтоне, округ Колумбия, прошла обучение в медицинской школе Университета Уэйк Форест, ординатуру по акушерству и гинекологии в Калифорнийском университете в Сан-Франциско и стажировку по репродуктивной эндокринологии и бесплодию в Стэнфордском университете. Будучи клиническим доцентом в Вашингтонском университете и директором Центра рецидивирующих выкидышей в клинике Pacific NW Fertility, она стремится к обеспечению высочайшего качества медицинской помощи пациентам, обучению следующего поколения специалистов в области женского здоровья и продолжению исследований в области фертильности и рецидивирующих выкидышей. Она опубликовала более 75 рецензируемых научных работ и является активным членом Американского общества репродуктивной медицины, Сиэтлского гинекологического общества и организации Babyquest Fertility Grant. Доктор Шахин — признанный автор, в том числе книги «Посадка семян беременности: комплексный подход к лечению бесплодия» и бестселлера «Не сломлена: доступное руководство по выкидышам и повторным потерям беременности». Будь то исследования, книги, лекции или активное присутствие в социальных сетях, доктор Шахин с энтузиазмом занимается просвещением в области репродуктивного здоровья и поддержкой сообщества, занимающегося вопросами фертильности. ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ: Информация, содержащаяся здесь, предоставляется исключительно в информационных и/или развлекательных целях и не предназначена для замены консультаций медицинского работника. Используйте предоставленную информацию на свой страх и риск. Если у вас есть или вы подозреваете наличие медицинской проблемы, пожалуйста, обратитесь к своему врачу. #drlorashahine #фертильность #осведомленностьофертильности