กินโปรตีนเยอะๆ จะเสียเปล่าจริงไหม? скачать в хорошем качестве

กินโปรตีนเยอะๆ จะเสียเปล่าจริงไหม?

รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.fitshop-th.com/.../892152... 🍔 E-Book ที่จะสอนให้คุณรักการกินมากขึ้น สุขภาพดีขึ้น ไม่เครียด และหุ่นดีแบบยั่งยืน 🔴 เนื้อหาฉบับอัปเดต 2022 จากงานวิจัยใหม่ๆ ปรับการกินให้ทันสมัย ช่วยให้เราเลิกเสียเวลากับ "สูตรคุมอาหารที่ไม่ได้ผล" 🔴 ในเล่มแบ่งเป็น 4 PART อ่านทำความเข้าใจง่ายมาก รู้ถึงองค์ประกอบหลักๆ ที่จะทำให้เราลดไขมันและรักษาผลลัพธ์ได้นานๆ มี Actions ให้ทำตาม ไม่ต้องกลัวจะเริ่มไม่ถูก 🍔 ลด 10% เหมือนเดิมจาก 500.- เหลือ 450.- ใส่ Code: FS010 เมื่อสั่งผ่านเว็บไซต์! หรือทักแชทซื้อกับแอดมิน รายละเอียดเพิ่มเติม: https://www.fitshop-th.com/.../892152... Reference --- Boirie et al. (1997). Slow and fast dietary proteins differently modulate postprandial protein accretion Aragon, A. (2021). Protein. All of Your Burning Questions Answered. (1st ed). Alan Aragon. Schoeneld, B. (2021). Muscle Hypertrophy: Science and development of muscle hypertrophy (2nd ed.). Human Kinetics. Berkhan, Martin. The Leangains Method: The Art of Getting Ripped. Researched, Practiced, Perfected. . Martin Berkhan. Kindle Edition. Aragon, A. (2021). Protein. All of Your Burning Questions Answered. (1st ed). Alan Aragon. Ivy, J & Portman, R. (2004). The Future of Sports Nutrition, Nutrient Timing. Schoeneld, B. (2021). Muscle Hypertrophy: Science and development of muscle hypertrophy (2nd ed.). Human Kinetics.