У нас вы можете посмотреть бесплатно Journal Day 6: Arms and Shoulders (Escaping the Comfort Zone) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Workout: Rear Deltoid Cable Crosses: 2 sets 6-10 Brachialis Rope Curls: 2 sets 6-10 Tricep Pushdown: 2 sets 6-10 Cable lateral raise: 2 sets 6-10 Dumbbell lateral raise: 2 sets 6-10 Dumbbell curl: 2 sets 6-10 Overhead Tricep Extension: 2 sets 6-10 Bicep Cable Curl: 2 sets of 6-10 Forearm Cable Curls: 2 sets of 20 Music: Edit by MotivAteEditz on TikTok Edit by erMarcell on TikTok Kevin Levrone - finding your purpose - Zelda’s lullaby by Sonny on SoundCloud #gym #gymworkout #mentalhealth #mentalhealthawareness #gymmotivation