У нас вы можете посмотреть бесплатно Journal Day 15: Arms and Shoulders (Use the Darkness) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Workout: Dumbbell Rear Delt Flys: 2 sets of 8-12 Cuffed Tricep Pushdown: 2 sets of 6-12 Brachialis Rope Curls: 2 sets of 6-10 Dumbbell Shoulder Press: 2 sets of 6-10 Skullcrushers: 2 sets of 6-10 Incline Dumbbell Curls: 2 sets of 6-10 Machine Lateral Raises: 2 sets of 6-10 Short Head Cable Curls: 2 sets of 6-10 Forearm Curls: 2 sets of 20 Rear Delt Cable Crosses: 2 sets of 6-10 Music: Tren Twins x Tom Platz - help_urself (HXI REMIX) Bass Boosted X Edit by prodghesti on SoundCloud ‘PAIN ZONE’ Tom Platz - (Nateki x STAYSOLD) - ORACLE | Bass Boosted x Edit by prodghesti TikTok Edit by RICKDTS TikTok edit by user0506 Tom Platz MOTIVATION, WINNING IS NOT EASY!🥇🏆by Pim Ezendam on SoundCloud #gym #gymmotivation #mentalhealth #mentalhealthawareness #gymworkout