✨COMO FUNCIONA O SEU INTESTINO? скачать в хорошем качестве

✨COMO FUNCIONA O SEU INTESTINO?

✨Neste vídeo, você vai entender como o sistema digestivo funciona de forma integrada com hormônios, sistema nervoso, metabolismo e imunidade, e por que o intestino é considerado hoje um órgão central da saúde. ✨Falo sobre digestão, absorção de nutrientes, microbiota intestinal, inflamação, velocidade do trânsito intestinal, eixo intestino-cérebro e como alterações intestinais podem impactar diretamente o comportamento alimentar, o humor, o metabolismo e até a dificuldade para emagrecer. ✨Também explico a diferença entre quadros funcionais e inflamatórios, os principais fatores que levam ao desequilíbrio intestinal e o papel real dos probióticos e prebióticos dentro de uma estratégia de saúde baseada em ciência. 📚 Conteúdo baseado em evidências científicas e consensos atuais da nutrição e gastroenterologia. ⏱️ TIMELINE – CAPÍTULOS DO VÍDEO 00:00 – Introdução: por que falar de intestino de forma diferente 00:30– O intestino como órgão central da saúde 01:30 – Onde a digestão realmente começa 02:00 – Estômago e digestão das proteínas 02:30 – Intestino delgado: onde acontece a absorção 03:10 – Principais nutrientes absorvidos no intestino 03:45– Por que pessoas bem alimentadas podem ter deficiências nutricionais 04:15 – Intestino grosso e microbiota intestinal 04:45– O papel das bactérias boas e do butirato 05:15– Velocidade do intestino e trânsito intestinal 05:40 – Sistema nervoso entérico e eixo intestino-cérebro 7:00 – Hormônios intestinais, fome, saciedade e humor 07:20 – Disbiose intestinal e inflamação crônica 07:45– Doenças intestinais: funcionais x inflamatórias 08:30 – Fatores que levam ao adoecimento intestinal 08:55– Probióticos e prebióticos: o que você precisa saber 09:10– Alimentação, fibras e hidratação para saúde intestinal 09:25– Intestino, emagrecimento e prevenção de doenças 09:35 – Conclusão: por que o intestino deve ser prioridade ▶️ Outros vídeos: 🔹COMO DIMINUIR A BARRIGA    • ✨Como dimiuir a barriga?   🔺CANETA EMAGRECEDORA, o que devo saber?    • CANETA EMAGRECEDORA, o que devo saber?   🔹QUAL O MELHOR, MOUNJARO OU OZEMPIC?    • Qual é o melhor, Mounjaro ou  Ozempic?   🔺 🔗 LINKS 📲 Instagram: 👉 https://www.instagram.com/fabianalaurenti_... 🎵 TikTok: 👉 https://www.tiktok.com/@fabiana.laurenti?_... #saúdedointestino #microbiotaintestinal #sistemadigestivo #disbioseintestinal #intestinosaudável #eixointestinocérebro #inflamaçãointestinal #probióticoseprebióticos #absorçãodenutrientes #intestinoeimunidade #intestinoeemagrecimento #intestinopermeável #síndromedointestinoirritável #nutriçãobaseadaemevidências #saúdemetabólica