Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Самые ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ скачать в хорошем качестве

Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Самые ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ

Как правильно выбрать Омегу? Омега 3 от Доктор Море - единственная в мире Омега, изготовленная из печени кальмара, которая практически полностью усваивается в организме. Не вызывает неприятных побочных эффектов рыбьего жира - отрыжка, изжога, вздутие, нагрузка на поджелудочную железу. На Wildberries: https://www.wildberries.ru/catalog/12... etail.aspx На Ozon: https://www.ozon.ru/product/tihookean... e-kompleks-dlya-kozhi-volos-i-159416530 Подробнее о продукте: https://www.pharmocean.ru/omega-3-age... pleks -------------------------------------------------------------------------------- Это ДОЛЖЕН ЕСТЬ КАЖДЫЙ! Это САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ для нашего тела! И не слушайте про бред, который вам рассказывают про вред животных жиров. Именно в них содержится больше всего жирорастворимых витаминов в биодоступной форме! САМЫЕ ПОЛЕЗНЫЕ ЖИРЫ: 1. Топлёное сливочное масло или масло гхи. 2. Сало 3. Жирная дикая рыба и Омега 3 4. Кокосовое масло 5. Оливковое и кунжутное масло. ---------------------------------------------------------------------------------------- Омега 3 из льняного масла: Исходные данные:  100 г рыбьего жира содержит ЭПК/ДГК — 15-30 г, в среднем 25 г.  100 г льняного масла содержит АЛК — 45-70 г, в среднем 57 г.  Коэффициент преобразования из АЛК в ЭПК/ДГК — 3,8-9%, в среднем 5%.  Считаем сколько в среднем синтезируется в организме ЭПК/ДГК из 100 г льняного масла:  57 г х 5% = 2,85 г, что в 8,77 раза меньше чем в 100 г рыбьего жира (25 / 2,85 = 8,77).  Вывод:    употребив равное количество рыбьего жира и льняного масла, из рыбьего жира организм получит почти в 9 раз больше усваиваемых омега-3 ------------------------------------------------------------------------------------------- Омега 3 из кальмара: https://www.voprosy-pitaniya.ru/ru/ja... -------------------------------------------------------------------------------------------- ЯНДЕКС ДЗЕН: https://zen.yandex.ru/krasavin ------------------------------------------------------------------------------- ТЕЛЕГРАММ: t.me/IvanKrasavin --------------------------------------- МОЙ КАНАЛ С ТРЕНИРОВКАМИ -    / @krasavinivan   ————————————————————————- Для сотрудничества: [email protected] МОИ СОЦСЕТИ Инстаграм:   / ivan_krasavin_   Фейсбук –   / ivan.krasavin.1   Если вам понравилось это видео и оно было полезным, дайте мне знать ,оставив свой комментарий под видео. Спасибо за просмотр, следите за каналом!