5 Makanan yang Diam-Diam Membunuh Ginjal, Banyak Orang Indonesia Memakannya Setiap Hari скачать в хорошем качестве

5 Makanan yang Diam-Diam Membunuh Ginjal, Banyak Orang Indonesia Memakannya Setiap Hari

Assalamualaikum warahmatullahi wabarakatuh, Tahukah Anda? Hanya dalam waktu 3 bulan, ginjal yang sehat bisa rusak total, dan penyebabnya bukan obat langka atau penyakit aneh, melainkan makanan sehari-hari yang ada di meja makan kita. Dalam video ini, Dr. Indah akan menjelaskan bagaimana ginjal bekerja, makanan apa saja yang secara diam-diam merusak ginjal, serta 5 pilar utama untuk menjaga kesehatan ginjal di usia lanjut. Melalui kisah nyata pasien lansia dari berbagai kota di Indonesia – Pak Ahmad yang suka ikan asin, Bu Marni yang setiap hari minum teh manis, hingga Pak Yusuf yang terlalu sering mengonsumsi obat pereda nyeri – kita belajar bahwa kebiasaan kecil bisa berujung pada gagal ginjal dan harus cuci darah seumur hidup. Namun kabar baiknya, dengan perubahan pola makan dan gaya hidup yang benar, ginjal masih bisa diselamatkan. Di video ini, Dr. Indah akan membagikan 7 langkah praktis: batasi garam, kurangi protein hewani berlebih, hentikan minuman manis, hati-hati dengan obat bebas, hindari makanan instan, minum air dengan bijak, dan lakukan pemeriksaan ginjal rutin setiap 6 bulan. Jangan tunggu sampai terlambat! Mulailah perubahan kecil hari ini untuk masa tua yang sehat, bugar, dan bebas dari mesin cuci darah. Bagikan video ini kepada keluarga dan teman Anda melalui WhatsApp, dan tulis di kolom komentar: Makanan apa yang paling sulit Anda tinggalkan? ------------------------------------------ 👉 Jika Anda berusia di atas 55 tahun dan ingin tetap sehat, aktif, serta bahagia bersama keluarga, tonton video ini sampai selesai. Jangan lupa untuk subscribe, like, dan share agar lebih banyak sahabat lansia di Indonesia mendapat manfaatnya. #kesehatanlansia #nasihatuntuklansia #kesehatanusiatua