У нас вы можете посмотреть бесплатно 1500m, 1600m, 5000m, 10000m के लिए सही Warm Up | Middle & Long Distance Running Warm Up Hindi или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
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इस वीडियो में आप सीखेंगे 1500 मीटर, 1600 मीटर, 5000 मीटर और 10000 मीटर दौड़ के लिए सही Warm Up कैसे करें। सही वार्म अप आपकी परफॉर्मेंस बढ़ाता है, स्पीड और स्टैमिना में सुधार करता है और इंजरी से बचाता है। इस वीडियो में शामिल है: ✔ General Warm Up ✔ Dynamic Stretching ✔ Running Drills ✔ Race से पहले करने वाले Exercises ✔ Middle & Long Distance Runners के लिए जरूरी टिप्स यह वीडियो Track & Field एथलीट्स, स्कूल, कॉलेज और नेशनल लेवल रनर्स के लिए बहुत उपयोगी है। अगर आप दौड़ में अपना टाइम बेहतर करना चाहते हैं तो यह Warm Up जरूर फॉलो करें। 1500m warm up hindi,1600m warm up hindi,5000m warm up hindi,10000m warm up hindi,track and field warm up,running warm up hindi,middle distance running,long distance running,warm up for runners,hindi athletics,athletics training hindi,how to warm up before running,indian runners,track running tips