Оптимальное время для интервального голодания | Интервью с Вальтером Лонго, серия 5 скачать в хорошем качестве

Оптимальное время для интервального голодания | Интервью с Вальтером Лонго, серия 5

В этом видео доктор Лонго рассказывает о наилучшем времени для интервального голодания, которое, по его словам, составляет 12/12, и почему 16/8 не является оптимальным. Мы также обсуждаем режимы питания во время окна кормления. Вальтер Лонго, доктор философии, профессор геронтологии и биологических наук, директор Института долголетия в Школе геронтологии имени Леонарда Дэвиса Университета Южной Калифорнии. Профессор Лонго обладает тридцатилетним опытом работы в области долголетия и здорового питания. Его последние исследования посвящены использованию диет, имитирующих голодание, для активации регенерации на основе стволовых клеток и повышения продолжительности жизни. В 2018 году журнал TIME включил профессора Лонго в число 50 самых влиятельных людей в сфере здравоохранения за его исследования диет, имитирующих голодание, как способа улучшения здоровья и профилактики заболеваний. Книга доктора Лонго на Amazon Диета долголетия: замедление старения, борьба с болезнями, оптимизация веса https://amzn.to/30PmY6j Страница профессора Лонго в Facebook.   / profvalterlongo   Фонд Create Cures https://www.createcures.org/ *************************************************************************** Утверждения о пользе для здоровья. Раскрытие информации: Информация, представленная в этом видео, не заменяет непосредственного индивидуального медицинского лечения или консультации. Пожалуйста, предварительно проконсультируйтесь с врачом. Продукты или услуги, упомянутые в этом видео, не являются рекомендациями. Отказ от ответственности за авторские права на аудиоматериалы Обратите внимание, что мы имеем полное право на музыку, использованную в наших видео, поскольку она была создана с помощью сервиса WeVideo, который предоставляет права на музыку. Подробные условия использования описаны здесь: https://www.wevideo.com/terms-of-use. По всем вопросам обращайтесь по адресу [email protected]. *************************************************************************** Если вы хотите поддержать наш канал, мы будем рады чашечке кофе… спасибо! https://www.buymeacoffee.com/mhealthspan #ВальтерЛонго #Голодание #ФМД #Прерывистоеголодание #Рак #Диабет #FDA #Клиническиеисследования