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전거근 운동 왜 중요할까? / 광배근 안 오고 어깨 불안정한 사람들은 해보세요 скачать в хорошем качестве

전거근 운동 왜 중요할까? / 광배근 안 오고 어깨 불안정한 사람들은 해보세요 4 года назад

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전거근 운동 왜 중요할까? / 광배근 안 오고 어깨 불안정한 사람들은 해보세요

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Comments
  • 등 하부까지 잡으며 광배근 활성도 높이는 랫풀다운/굽은등(일자목/전방경사)체형이라면 꼭 해보세요 하부 자극 너무 좋네요 5 лет назад
    등 하부까지 잡으며 광배근 활성도 높이는 랫풀다운/굽은등(일자목/전방경사)체형이라면 꼭 해보세요 하부 자극 너무 좋네요
    Опубликовано: 5 лет назад
  • [전거근 운동] 익상견갑? 전거근 운동은 꼭 이걸 따라하세요. 활성부터 강화까지 가장 쉽게 알려드립니다. 1 год назад
    [전거근 운동] 익상견갑? 전거근 운동은 꼭 이걸 따라하세요. 활성부터 강화까지 가장 쉽게 알려드립니다.
    Опубликовано: 1 год назад
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  • 날개뼈가 뜨면 무조건 전거근(앞톱니근,serratus anterior) 운동을 해야한다? 반쪽 전문가가 되시면 안되옵니다..!! 3 года назад
    날개뼈가 뜨면 무조건 전거근(앞톱니근,serratus anterior) 운동을 해야한다? 반쪽 전문가가 되시면 안되옵니다..!!
    Опубликовано: 3 года назад
  • 등운동 전에 먼저 해야하는 운동. 어깨통증 있다면 견갑골을 움직여야 합니다. 2 года назад
    등운동 전에 먼저 해야하는 운동. 어깨통증 있다면 견갑골을 움직여야 합니다.
    Опубликовано: 2 года назад
  • 운동 할 때 어깨 통증 있으신 분들은 무조건 보셔야합니다..! 2 года назад
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    Опубликовано: 2 года назад
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    Опубликовано: 2 недели назад

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