آموزش صفر تا صد ژیمناستیک / 3 - اولین حرکت بیسیک ژیمناستیک چیه ؟ скачать в хорошем качестве

آموزش صفر تا صد ژیمناستیک / 3 - اولین حرکت بیسیک ژیمناستیک چیه ؟

تو این جلسه ، ما اولین حرکت بیسیک ژیمناستیک رو که غلت جلو هستش رو یاد میگیرید ولی این حرکت یه سری پیش نیاز داره که ما اونا رو هم بهتون میگیم اگر ویدئوی ما رو دوست داشتید ، لطفا لایک و سابسکرایب کنید تا علاقه مندان بیشتری بتونن ویدئو های ما رو ببینن نظرات و پیشنهاداتون رو حتما برامون کامنت کنید باشگاه اسپین، با بیش از پانزده سال سابقه آموزش مبتدی و حرفه ای، با بیش از 100.000 هنرجو ، برگزارکننده کلاس‌های تخصصی باله کلاسیک و مدرن و ژیمناستیک تخصصی و ریتمیک ، ویژه بزرگسالان و کودکان ، مطابق با آخرین متدهای آموزشی مؤسسه رویال آکادمی انگلستان 00:00 - مقدمه 00:38 - حرکت گهواره 02:23 - غلت جلو 03:22 - گهواره پا باز 04:40- غلت جلو پا باز آدرس سایت و شبکه های اجتماعی ما https://espinclub.ir   / espinclub   https://www.aparat.com/espinclub #باشگاه_اسپین #باشگاه #ورزش #باله #ژیمناستیک #آموزش_باله #آموزش_ژیمناستیک #اموزش_باله #ااموزش_ژیمناستیک #ورزش_کودکان #رقص_باله #بدنسازی #باراسل #کراس_فیت_کودکان #باله_کلاسیک #باله_مدرن #ژیمناستیک_تخصصی #ژیمناستیک_ریتمیک #آموزش_رقص_باله #اموزش_رقص_باله #کلاس_رقص_باله #یادگیری_رقص_باله #مربی_باله_کلاسیک #یادگیری_باله_از_صفر #یادگیری_ژیمناستیک_از_صفر #کراس_فیت #فیتنس #رقص_باله_کودکان #ورزش_در_خانه #آموزش #اموزش #آموزش_ژیمناستیک_مبتدی #اموزش_ژیمناستیک_مبتدی #کلاس_باله #کلاس_مبتدی_باله #espinclub