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從薪水到婚育,如何守住心理界線,把尷尬轉化為自我練習? 🧧 又快到過年了,你是否也開始感到焦慮?面對親戚長輩連珠炮般的「關心」: • 「薪水多少啊?」 • 「什麼時候要結婚?」 • 「生一個太孤單,什麼時候生第二個?」 本集《自由聯想》,與你深入探討這些問候背後的心理機制。分享如何用「打太極」的方式幽雅化解尷尬,重新解讀:為什麼這些問題會讓我們如此不舒服? 這不只是一場過年應對教學,更是一次關於「自我認同」與「心理界線」的修煉。讓我們一起把過年餐桌變成你的心理練習場! • 00:00 過年倒數!那些讓晚輩心跳加速的「靈魂拷問」清單。 • 02:41 「太極接招術」——如何不著痕跡地轉移話題? • 04:30 薪水大作戰:面對「冒犯式隱私」詢問的防禦。 • 06:24 把過年當「演習」?預擬攻略本,讓應對變成有趣的練習。 • 08:50 為什麼我們會生氣?探討內在情緒與自我發展階段的關聯。 • 11:15 轉換視角:長輩問問題其實是想「建立連結」? • 12:55 反客為主問候法:如何透過關心長輩的感受來反轉局勢。 • 14:30 結語:在尷尬的氛圍中,守護好自己的心理健康。 留言告訴我你對這一集的想法: 立翎心理諮商所 (https://lilincounseling.com/) 郭禺廷 諮商心理師 (https://lilincounseling.com/yu/) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)