EP29 | 過年親戚長輩「靈魂拷問」生存指南：用「太極心法」優雅接招！ скачать в хорошем качестве

EP29 | 過年親戚長輩「靈魂拷問」生存指南：用「太極心法」優雅接招！

從薪水到婚育，如何守住心理界線，把尷尬轉化為自我練習？ 🧧 又快到過年了，你是否也開始感到焦慮？面對親戚長輩連珠炮般的「關心」： • 「薪水多少啊？」 • 「什麼時候要結婚？」 • 「生一個太孤單，什麼時候生第二個？」 本集《自由聯想》，與你深入探討這些問候背後的心理機制。分享如何用「打太極」的方式幽雅化解尷尬，重新解讀：為什麼這些問題會讓我們如此不舒服？ 這不只是一場過年應對教學，更是一次關於「自我認同」與「心理界線」的修煉。讓我們一起把過年餐桌變成你的心理練習場！ • 00:00 過年倒數！那些讓晚輩心跳加速的「靈魂拷問」清單。 • 02:41 「太極接招術」——如何不著痕跡地轉移話題？ • 04:30 薪水大作戰：面對「冒犯式隱私」詢問的防禦。 • 06:24 把過年當「演習」？預擬攻略本，讓應對變成有趣的練習。 • 08:50 為什麼我們會生氣？探討內在情緒與自我發展階段的關聯。 • 11:15 轉換視角：長輩問問題其實是想「建立連結」？ • 12:55 反客為主問候法：如何透過關心長輩的感受來反轉局勢。 • 14:30 結語：在尷尬的氛圍中，守護好自己的心理健康。 留言告訴我你對這一集的想法： 立翎心理諮商所 (https://lilincounseling.com/) 郭禺廷 諮商心理師 (https://lilincounseling.com/yu/) Powered by Firstory Hosting (https://firstory.me/zh)