LA SOMATIC EXPERIENCING скачать в хорошем качестве

LA SOMATIC EXPERIENCING

Chaque journée est neuve. Chaque instant est à nous. Pourtant des mémoires traumatiques peuvent ramener au présent et faire perdurer des douleurs psychiques qui appartiennent pourtant au passé. En se connectant à une ressource, à travers nos 5 sens, on peut laisser ressurgir de notre corps ces mémoires douloureuses pour les transformer. C'est ce que nous apprend la Somatic Expériencing qui nous aide à renégocier les traumas passés. On peut aujourd'hui donner une fin heureuse à ces événements et décharger notre corps de ce qui l'a figé. Vivre le combat qui a été retenu par notre cerveau reptilien pour nous sauver la vie au moment des faits et le GAGNER cette fois Ça parait fou, mais c'est possible. Peter Levine, un psychothérapeute américain, spécialiste de la thérapie des traumatismes psychiques, a créé cette méthode simple et efficace qui a aidé des milliers de soldats du Vietnam et tant d'autres personnes, accidentées, violées... Cette méthode permet d'en finir avec ces mémoires qui hantent les anciennes victimes. Elle leur apprend à les résoudre, les renégocier. Grâce à son enseignement, on peut en finir avec ses mémoires traumatiques qui peuvent être classées dans le passé et cesser d'être réactivées. Il nous explique comment retrouver les mouvements qui nous délivrent et permettent à notre corps d’être irrigué de nouveau par un courant de vie qui n’est plus retenu par ces mémoires de conflits enfin résolus. On peut choisir de débarrasser notre vie de ce passé qui fait mal et tourner notre regard et notre esprit du côté de ce qui soigne, de ce qui ressource. C'est possible de bénéficier de ce savoir faire, c'est possible d'apprendre à transformer ces mémoires pour vivre en paix.