อดอาหาร = อายุยืน ? เคล็ดลับอายุยืนที่หมอไม่เคยเล่า ? (Doctor Tany - ธนีย์ ธนียวัน) скачать в хорошем качестве

อดอาหาร = อายุยืน ? เคล็ดลับอายุยืนที่หมอไม่เคยเล่า ? (Doctor Tany - ธนีย์ ธนียวัน)

สุขภาพดีและอายุยืน ไม่ใช่เรื่องของสูตรลับราคาแพง และไม่จำเป็นต้องอดอาหารสุดโต่ง บทสนทนานี้ไม่ได้ชวน “ฝืนร่างกาย” แต่ชวนดูสิ่งที่หมอเลือกทำจริงในชีวิตประจำวัน เพราะสุดท้าย สุขภาพไม่ได้แพ้คนไม่มีความรู้ แต่แพ้ “พฤติกรรมที่ทำซ้ำทุกวัน” ฟังมุมมองจาก: นพ. ธนีย์ ธนียวัน อาจาร์ยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโรคปอด วิกฤตบำบัด และการปลูกถ่ายปอด ดำเนินรายการโดย: หริต กิตติอำพน (ลุงแก๊บ) Tiktok:   / jiggydingdong   Instagram: https://www.instagram.com/jiggydingdo... [00:00] - Highlight [02:12] - เริ่มรายการ [03:23] - ทำไม่ถึงเริ่มทำช่อง Youtube [10:55] - เส้นทางการศึกษา [16:23] - ดราม่าที่เคยเจอ [21:29] - อะไรที่ทำให้อยากเป็นหมอ [32:08] - ทำไมยังดูไม่แก่ [35:34] - การกินเพื่อคุมน้ำหนัก [39:53] - เคล็ดลับการออกกำลังกาย [41:31] - การอดอาหารทำให้อายุยืนขึ้น ? [46:28] - อยากลดความอ้วนทำอย่างไร ? [47:42] - การไดเอท [49:50] - การกินอาหารเสริมต้องกินอย่างไร ? [59:18] - ทำไมทุกวันนี้เราเจอโรคร้ายบ่อยขึ้น ? [01:02:02] - เราสามารถยืดอายุตัวเองได้ ? [01:08:16] - การชะลอวัย ติดตามทุกข่าวสาร + สาระการลงทุนที่ “ทันโลก” กับทีม Trader KP ได้ทุกช่องทางที่นี้ 😊 https://linktr.ee/traderkp ----------------------- Business Tomorrow และ ทันโลกกับ Trader KP เป็นช่องที่นำเสนอข่าวสารและความรู้เกี่ยวกับการลงทุน ตลาดการเงินและธุรกิจให้แก่คนไทยผ่านสื่อสังคมออนไลน์และช่องทางออนไลน์ และ รับผลิตสื่อ สัมมนาและงานสร้างสรรค์ด้านการเงินการลงทุนทุกประเภท โดยพันธกิจของบริษัทคือการยกระดับความรู้ด้านการเงินและเป็นแหล่งข่าวธุรกิจ เศรษฐกิจและการเงินสำหรับคนไทย ปัจจุบันมีผู้ติดตามรวมกันกว่า 2 ล้านรายทั่วทุกแพลตฟอร์ม ติดต่องาน : Info@traderkp.com -------------------------------- ** เนื้อหาในคลิปนี้เป็นเพียง ความเห็นส่วนบุคคล จัดทำขึ้นเพื่อการศึกษาและข้อมูลทั่วไป ไม่ใช่คำแนะนำการลงทุน ผู้ชมควรใช้วิจารณญาณ ศึกษาข้อมูลเพิ่มเติม และตัดสินใจด้วยตนเอง ** #สุขภาพ #อายุยืน #ดูแลตัวเอง #สุขภาพระยะยาว #พฤติกรรมสุขภาพ #ชีวิตประจำวัน #สุขภาพคนทำงาน #ไม่มีเวลาไม่ใช่ข้ออ้าง #ความรู้สุขภาพ #สุขภาพต้องคิด #ไม่ใช่สูตรลัด #ดูแลตัวเองให้ถูกทาง