7 Tipos de Salada que Vão Transformar sua Refeição! 🍃🥗 скачать в хорошем качестве

7 Tipos de Salada que Vão Transformar sua Refeição! 🍃🥗

🥗 Receita 1 – Salada de Alface, Rúcula e Manga com Queijo Temperado Ingredientes: Alface Rúcula Manga (a gosto) Tomate (cortado ao meio) Azeitona Queijo minas (temperado com pimenta-do-reino e azeite) Azeite ou molho de sua preferência Modo de Preparo Resumido: Misture alface, rúcula e manga em uma tigela. Adicione tomate, azeitona e cubos de queijo temperado. Finalize com azeite ou o molho desejado. 🥗 Receita 2 – Salada com Maçã, Manga, Queijo e Tomate Cereja Ingredientes: Alface Rúcula Selva (provavelmente folha de selva ou outro tipo de folha – mantido como estava) Tomate cereja (ou tomate comum) Manga Azeitona (verde ou preta) Queijo temperado com azeite Maçã Azeite ou molho Modo de Preparo Resumido: Rasgue as folhas com as mãos. Misture com tomate, manga, maçã, azeitona e queijo. Finalize com azeite. 🥗 Receita 3 – Salada com Manga, Morango e Limão Ingredientes: Alface Rúcula Manga (durinha) Azeitona Queijo minas Tomate cereja (ou comum) Limão (em fatias) Morango (a gosto) Azeite ou molho Modo de Preparo Resumido: Monte com as folhas, frutas e queijo. Decore com morango e limão. Regue com azeite ou molho de sua preferência. 🥗 Receita 4 – Salada Colorida com Grãos e Frutas Ingredientes: Alface Manga Rúcula Cenoura Pimentões (vermelho, verde, amarelo) Ervilha Milho verde Uva-passa Laranja (em gomos) Azeite Modo de Preparo Resumido: Misture os vegetais e frutas em uma tigela grande. Finalize com azeite. 🥗 Receita 5 – Salada de Couve com Ovos de Codorna Ingredientes: Couve (3 folhas) Cenoura (fatiada) Rúcula Tomate cereja Repolho roxo Pimentões (amarelo, verde, vermelho – meia unidade cada) Queijo minas Ovos de codorna Azeite ou molho Modo de Preparo Resumido: Misture os vegetais. Adicione queijo e ovos. Regue com azeite e mexa com cuidado para não quebrar os ovos. 🥗 Receita 6 – Salada Simples com Pepino e Repolho Ingredientes: Alface (picado) Tomate Uva-passa Pepino (com ou sem casca) Repolho (bem fininho) Azeitona (opcional) Manga Azeite Modo de Preparo Resumido: Misture tudo delicadamente. Finalize com azeite. 🥗 Receita 7 – Salada com Castanhas, Maçã Verde e Pepino Ingredientes: Alface Rúcula Tomate Pepino Maçã verde Queijo minas Castanhas Azeite Modo de Preparo Resumido: Monte os ingredientes organizadamente. Finalize com castanhas e azeite.