У нас вы можете посмотреть бесплатно 24 podcast: Celoročné povianočné chudnutie или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Väčšina ľudí, ktorí sa snažia schudnúť, začne držať nejakú diétu - vyradia pečivo či chlieb, začnú jesť kapustovú polievku... Zmysel má však len také stravovanie, ktoré je dlhodobo udržateľné, hovorí vedec Milan SEDLIAK, ktorý sa zaoberá výživou na FTVŠ UK. Vianočné chudnutie by podľa neho nemalo trvať iba v januári, ale zdravo by sme sa mali stravovať celý rok. Čo teda jesť, kedy a koľko, a prečo je vždy pri chudnutí potrebný pohyb? Prečo by mali starší ľudia jesť len trikrát denne, no väčšie jedlá a prečo aj štíhli ľudia, ktorí necvičia, majú v tele množstvo tuku? Zaujímavosti o jedle, pohybe a fungovaní tela sa dozviete od renomovaného slovenského odborníka.