تمارين ردة فعل كرة السلة – تمرين لزيادة سرعة القفز والتسديد | Reaction Drills - Basketball Drills скачать в хорошем качестве

تمارين ردة فعل كرة السلة – تمرين لزيادة سرعة القفز والتسديد | Reaction Drills - Basketball Drills

أفضل طريقة تصبح أسرع، أقوى، وتقفز أعلى https://www.athlead.org/memberships Best Way to Become Faster, Stronger, & Jump Higher https://www.athlead.org/memberships تمارين ردة فعل كرة السلة – تمرين لزيادة سرعة القفز والتسديد | Reaction Drills - Basketball Drills ******************************************************************* 00:00 موضوع اليوم: تمرين ردة فعل لكرة السلة 00:50 تمرين واحد بيطوركم في عدة مستويات 01:48 معدات التي تحتاجونها للتمرين 02:14 فكرة التمرين 02:43فائدة التمرين وماذا يطور 03:27 تمارين ردة الفعل وتدرجها 03:40 كيفية أداء التمرين: المستوى الأول 04:55 المستوى الثاني للتمرين 05:18 المستوى الثالث للتمرين 05:44 المستوى الرابع للتمرين 06:15 كيف تضمنون تطوركم نحو هدفكم ******************************************************************* !!Subscribe For More!! !!اشتركوا للمزيد!!    / @athlead   ******************************************************************* !!Related Videos!! !!مقاطع متعلقة بموضوع اليوم!! تمارين ردة الفعل | Reaction Drills    • تمارين ردة الفعل | Reaction Drills   تمرين سرعة و ردة فعل – طور سرعتك و ردة فعلك    • تمرين سرعة و ردة فعل – طور سرعتك و ردة فعلك   كورة القدم تمرين سرعة و ردة فعل    • كرة القدم تمرين سرعة و ردة فعل – تطوير مها...   ****************************************************************** !!FREE TRAIL TO OUR PROGRAMS!! !!تجربة مجانية لكل برامجنا!! https://www.athlead.org/memberships ****************************************************************** !!Follow us on other Platforms!! Website:- https://www.athlead.org Instagram:- @athlead_sa Snapchat:- meshal1992