RUND um KÖLN 2025 - NEUE Strecke I NEUE Herausforderungen скачать в хорошем качестве

RUND um KÖLN 2025 - NEUE Strecke I NEUE Herausforderungen

Rund um Köln 2025! Wo solltest du besonders aufpassen?! 💥 Eine ganz neue Strecke auf den 120 und den 60 Kilometern erwartet die Fahrer. Wir haben uns das Ganze mal angesehen und einige Tipps für vorbereitet! Deine perfekte Vorbereitung auf dein Rennen! 4 Wochen - Rund um Köln 2025 🚴🏼🏔️🇲🇨 (120km) - Beginner https://www.trainingpeaks.com/trainin... 4 Wochen - Rund um Köln 2025 🚴🏼🏔️🇲🇨 (120km) - Competitive https://www.trainingpeaks.com/trainin... Inhalt: 00:00 - Intro 01:24 - Starte easy! (Km: 0) 03:18 - Zeitfahrstrecke: (Km: 15) 04:33 - DEIN RuK TRAININGSPLAN 05:50 - Anstieg: Pfaffen (Km: 28) 09:22 - Anstieg: Overrath (Km: 39) 10:42 - Abfahrt bei (Km: 44) 12:27- Anstieg Immekepell (Km: 46) 14:00 - Versteckter Berg (Km: 57) 15:40 - Anstieg: Wipperfeld (Km: 70) 17:30 - Höhenzug! (Km: 72) 18:40 - Anstieg: Sand (Km: 92) 20:01 - Schloss Bensberg (Km: 97) FÜR PROFESSIONELLE AMATEURE – ADVANCED, INTERMEDIATE 👉 Individuelle Betreuung durch das Scyence Coaching Team vor Ort 👉 Individuelle Trainingsplanung im Camp auf Basis deiner Saisonziel 👉 Umfangreiche Analyse deiner Leistungsdaten im Trainingslager inkl. Laktatmessung 👉 Komplettes Nutrition-Paket von MNSTRY während des Camps 👉 Vorträge und Talks zu interessanten Themen aus der Radsportwelt Bock auf dein individuelles Coaching? Dann melde dich gerne bei uns: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coachi... Verbessere deine Rennperformance mit unseren Trainingsplänen! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Unsere Verpflegung – MNSTRY: https://mnstry.com/ FOLGT UNS: Website: https://www.scyence.cc