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Hier verlieren deine Intervalle an Effektivität! 👀📝🏔️ 1 month ago

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Hier verlieren deine Intervalle an Effektivität! 👀📝🏔️

Du hast einen Plan, schon klar! Aber machst du das Training auch so, wie du sollst? Gemeinsam schauen, wir auf mögliche Fehler in deiner Vorbereitung für deine Saison Highlight "Der Radmarathon!" Inhalt: 00:00 - Intro 01:15 - Konsistenz (Mach es richtig, um es häufig zu machen) 04:14 - Darf ich mehr trainieren? 04:40 - Unsaubere Intervalle durch falsche Strecke 08:27 - Mehr Training als erwünscht 09:47 - Ungeplanter Fast start 12:30 - Sauerstoff Kinetik nutzen 14:53 - Langes Fahren für lange Rennen 16:40 - Deswegen bist du besser geworden! FÜR PROFESSIONELLE AMATEURE – ADVANCED, INTERMEDIATE 👉 Individuelle Betreuung durch das Scyence Coaching Team vor Ort 👉 Individuelle Trainingsplanung im Camp auf Basis deiner Saisonziel 👉 Umfangreiche Analyse deiner Leistungsdaten im Trainingslager inkl. Laktatmessung 👉 Komplettes Nutrition-Paket von MNSTRY während des Camps 👉 Vorträge und Talks zu interessanten Themen aus der Radsportwelt Bock auf dein individuelles Coaching? Dann melde dich gerne bei uns: 👉 https://www.scyence.cc/scyence-coachi... Verbessere deine Rennperformance mit unseren Trainingsplänen! 👉 https://www.trainingpeaks.com/my-trai... Unsere Verpflegung – MNSTRY: https://mnstry.com/ FOLGT UNS: Website: https://www.scyence.cc

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