У нас вы можете посмотреть бесплатно Jirka Vacek a příprava na závody 5. | 2 týdny do závodů + překvapivý brutální trénink nohou. или скачать в максимальном доступном качестве, которое было загружено на ютуб. Для скачивания выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
✨ Už tuto sobotu se ukáže, kam se Jirka za rok posunul. V sobotu startuje na EVLS. Dnes vám Jirka ukáže trénink na nohy a vysvětlí, jak nejlépe zatížit svaly. 💥 Jaké suplementy kupuje Jirka ➡️ https://bit.ly/Jirka_Vacek_Kosik 0:00 Úvod 0:45 Shrnutí tréninků 2:16 Trénink 6:34 Předposlední trénink nohou - ukázka 9:40 Jak se cítí Jirka při tréninku? 11:00 Jak maximálně zatížit svaly na nohou? Tipy. 13:38 Čas ubrat, svaly teď už nenabereš! 15:00 Jak vyseparovat nohy?