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"CERDO" AL CARAMELO | VEGANO & SALUDABLE

Suscríbete!!! ♥♥♥ FOLLOW : Instagram :   / lloydlng   FACEBOOK :   / lloydlangyoutube   ————————————————————— "CERDO" AL CARAMELO | VEGANO & SALUDABLE SEITAN : Mezcla seca: 170g de Gluten de Trigo 1 cda de Harina de Garbanzo 1 cda de Levadura Nutricional 1/2 cda de Ajo en Polvo 1/2 cda de Cebolla en Polvo Mezcla liquida: 25cl de Caldo de Verduras 10g de Champiñones Secos 1 cda de Salsa de Soya o Tamari 1 cdta de Marmite (Si no la encuentras en tu país, sustituir por salsa de soya) PARA LA COCCIÓN : 2L de Caldo de verduras 2 cdas de Salsa de Soya o Tamari Cocción : Después de haberlo cortado en pedazos, cocinar al horno a 180°C durante 20 minutos. Después, cocinar en el caldo a fuego muy lento durante 40 minutos. SALSA DE CARAMELO (Para 300g de Seitan o 2 personas) : 2 cdas de Azucar 4 cdas de Agave 2 cdas de Salsa de Soya o Tamari Jugo de 1/2 Limón 1/4 de Cebolla Picada y 1 cdta de Gengibre Rallado Para la opción sin gluten : Cortar 300g de Tempeh o Tofu en láminas delgadas, dejar marinar en la mezcla liquida durante 1h mínimo antes de saltearlo. (La misma mezcla que usamos para preparar el seitan) Servir con arroz, ajonjolí , cilantro y las verduras que más te gustan :) ————————————————————— Porqué volverse vegano(a)? : •Earthlings :    • Видео   •Tienes que ver absolutamente COWSPIRACY & WHAT THE HEALTH disponible en Netflix •Discurso de GARY YOUROFSKY :    • EL MEJOR DISCURSO QUE JAMÁS ESCUCHARÁS  - ...   Music by Joey Pecoraro ♥   / joeypecoraro