Какая становая тяга лучше? || ОБЫЧНАЯ, СУМО или РДЛ скачать в хорошем качестве

Какая становая тяга лучше? || ОБЫЧНАЯ, СУМО или РДЛ

Несомненно, становая тяга — КЛЮЧЕВОЕ УПРАЖНЕНИЕ, которое стоит включить в свою программу тренировок. Вопрос в том... КАКОЕ? Многие люди имеют разные мнения и предпочтения, пытаясь убедить вас, почему их любимая становая тяга лучше остальных... так что это может сбить с толку! Присоединяйтесь к нам и мы объясним, почему ВСЕ ВАРИАЦИИ ЭПИЧЕСКИЕ, и разберем основные различия между классической становой тягой, становой тягой сумо и румынской становой тягой. xoxo Glute Guru 🍑🕺🏻 // ССЫЛКИ НА ВИДЕО ПО ТЕМЕ // 10 шагов к подготовке к становой тяге    • 10 TIPS TO SET UP DEADLIFTS (Before It Lea...   12 потрясающих вариантов становой тяги    • 12 DEADLIFT VARIATIONS! (In-Depth Demos)   ТАЙМ-КОДЫ: 00:00 - 01:44 - ВСТУПЛЕНИЕ 01:45 - 05:00 - Всё о классической становой тяге 05:01 - 10:50 - Всё о становой тяге сумо 10:51 - 11:36 - Обзор сумо и классической становой тяги 11:37 - 14:48 - Всё О RDL 14:49 - 17:26 - Классификация движений и подъёмов 17:26 - 18:46 - ЗАКЛЮЧЕНИЕ