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自己肯定感の上げ方の秘訣！仕事ができる人は「夜」が違う！一生結果が出続ける人のナイトルーティン。
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自己肯定感の上げ方の秘訣！仕事ができる人は「夜」が違う！一生結果が出続ける人のナイトルーティン。
仕事を頑張っているのに自信が持てない、結果が出ない…。そんな悩みは「夜の過ごし方」で大きく変わります。この動画では、自己肯定感を高め、一生結果を出し続ける人が実践しているナイトルーティンをゆっくり解説で紹介。40代・50代からでも今日からできる習慣を、わかりやすく解説します。 👇チャンネル登録はこちら / @positive-dojo ⏱チャプター 0:00 オープニング 1:05 ①仕事モードをオフにする夜習慣 3:34 ②1日の決断を振り返り感情を整える 6:27 ③感謝と自己接待で心身を回復 9:11 まとめ・夜を変えると人生が変わる #自己肯定感 #高め方 #自己肯定感を高める #ナイトルーティン #夜の習慣 #仕事ができる人 #40代 #50代 #人生を変える習慣 #メンタル強化 #ゆっくり解説 #習慣化 #ポジティブ思考 #大人の自己成長
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