하루20분 | 필라테스 강사가 추천하는 | 전신 붓기 빼기 | 전신 스트레칭 | 폼롤러 시퀀스 скачать в хорошем качестве

하루20분 | 필라테스 강사가 추천하는 | 전신 붓기 빼기 | 전신 스트레칭 | 폼롤러 시퀀스

폼롤러로 전신붓기빼기 시퀀스 함께 따라해요! 시원하게 몸풀고 함께 건강하고 아름다운 몸매 만들어요!~ ----------------------------------------------------- ❤운동 순서❤ 1. 발 2. 발2 3. 종아리1 4. 종아리2 5. 앞허벅지 6. 안쪽허벅지 7. 바깥쪽허벅지 8. 엉덩이 9. 등 10. 가슴&등 11. 목 ----------------------------------------------------- 영상 속 필라테스 기구를 만든 모션케어컴퍼니가 궁금하다면? 모션케어필라테스 자사몰 ▶ https://www.motioncaremall.com/ 모션케어필라테스 인스타 ▶   / motioncareceo   모션케어필라테스 블로그 ▶ https://blog.naver.com/motioncareceo 모션케어필라테스 카페 ▶ https://cafe.naver.com/motioncarekorea 모션케어필라테스 스토어팜 ▶ https://smartstore.naver.com/motionca... 🇰🇷 Made in korea 필라테스 기구 자체 제작 🇰🇷 -------------------------------------------------------------- by TELL YOUR STORY music by ikson™