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Come bere durante la corsa: I miei metodi

E’ arrivata l’estate! E con l’estate arrivano anche allenamenti resi più duri a causa delle temperature elevate. In questo video, vi parlo dei migliori metodi per idratarsi durante gli allenamenti. I prodotti visti nel video: Bottiglietta per runners: https://amzn.to/3gdBbz4 Soft Flask 500 ml: https://amzn.to/35bbsAL Soft Flask 250 ml: https://amzn.to/3gxswqd Soft Flask 150 ml: https://amzn.to/3giXK5v Sistema Idratazione Salomon hydra Vest 4: https://amzn.to/3iITUUy Sacca Idratazione 2 L: https://amzn.to/3pNPuNH Flip Belt Marsupio Running: https://amzn.to/2RLfRr6 Alternative da Decathlon: https://tidd.ly/3zvmHCn Buona visione. ==================================================== 🏃👟 Tutti prodotti che uso per correre (lista aggiornata ogni mese): https://bit.ly/3r40CoQ​​​ (ogni acquisto attraverso i link aiutano il canale grazie ad una piccola commissione) Troverai il mio elenco di scarpe, libri, accessori, integratori, orologi ecc. ==================================================== 🛍️ Gadget ufficiali Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/2IXHglm​​​ ==================================================== 👕 T-Shirt Esco a Correre: (supportano il canale) https://bit.ly/escoacorrere-shop​​​​​​​​ ==================================================== ❤️ Supporta il canale con una donazione PayPal https://bit.ly/donazioniescoacorrere​​​ ==================================================== 📱 Social e altri canali Esco a Correre: Instagram https://bit.ly/3seGT7s​​​ Gruppo Facebook http://bit.ly/2qplA8e​​​ Facebook http://bit.ly/3s9wfPi​​​ Telegram Channel https://t.me/escoacorrere​​​ Telegram Group http://bit.ly/3tH7tX0​​​ Seguimi su Strava https://bit.ly/strava-simone​​​ Strava di Esco a Correre Club http://bit.ly/2kXeq8P​​​ Iscriviti alla Newsletter https://bit.ly/3lC0XOB​​​ Il Podcast https://bit.ly/podcastescoacorrere​​​ Il Magazine Esco a Correre https://bit.ly/3raCocL​​​ ==================================================== 👀 Crediti: Tutta farina del mio sacco. ==================================================== Subscribers al momento della pubblicazione: 14741