ОСНОВЫ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА — КАК ДОБИТЬСЯ ОТЛИЧНОГО ШАГА скачать в хорошем качестве

ОСНОВЫ ТРОЙНОГО ПРЫЖКА — КАК ДОБИТЬСЯ ОТЛИЧНОГО ШАГА

СИСТЕМА ХРОНОМЕТРАЖА FREELAP Если вам интересно узнать больше об этой портативной и точной до 2/1000 секунды системе хронометража, включая цены, свяжитесь со мной по адресу johnshepherdfitness@gmail.com. СМОТРИТЕ ТАКЖЕ    • Freelap Timing System: A Coach's Perspecti...  , чтобы посмотреть короткое видео о системе. ------------------------------ В ЭТОМ ВИДЕО... Мы рассмотрим несколько ключевых упражнений, которые помогут улучшить наименее развитую фазу тройного прыжка — шаг. Мы начнём видео с анализа процентного соотношения шаговой фазы и того, к чему следует стремиться, а затем перейдём к упражнениям на развитие шага. Последнее включает в себя упражнение на прыжки с низкой платформы на более высокую платформу. Я считаю, что это упражнение особенно полезно для развития шаговой фазы. Это упражнение также служит отличным дополнением к общей физической подготовке. Если у вас есть вопросы по этому или любому другому моему видео, задавайте их в разделе под этим видео. И если вы ещё не рассматривали возможность поддержать канал, став участником, обязательно сделайте это. И, как я говорю в конце большинства своих видео, удачи в тренировках и любых соревнованиях. #тройнойпрыжок #техникатройногопрыжка #тренировкитройногопрыжка ------------------------------ ЭКОНОМЬТЕ НА ДОСТАВКЕ THERAGUN - ВСЕ УСТРОЙСТВА https://theragun.xibx.net/c/2386212/6... ИНФОРМАЦИЯ О ПРОДУКТЕ THERAGIN MINI https://theragun.xibx.net/c/2386212/8... THERAGUN ELITE: https://theragun.xibx.net/c/2386212/8... ------------------------------- THE JUMPER Цифровой журнал о прыжках и спринтах. Ознакомьтесь со статьями, видео и другим интерактивным контентом, который поможет вам совершенствоваться как спортсмену и тренеру. ССЫЛКА НА ВЫПУСК 2 https://pub.lucidpress.com/The_Jumper... ------------------------------- Скидка на тренажер NUROKOR BIOELECTRICITY Способствует восстановлению и повышает производительность Nurokor Mi TOUCH Компания Coach Shepherd предлагает СКИДКУ 10% на тренажер NuorKor MiTouch — используйте этот код для доступа 🇬🇧 Великобритания http://www.nurokor.co.uk/discount/Jum... А если вы из США 🇺🇸 https://nurokor-usa.com/discount/JUMP... (ПАРТНЕРСКИЕ ССЫЛКИ) ВСТУПАЙТЕ В ОТДЕЛ ПРЫЖКОВ, СТАНЬТЕ УЧАСТНИК КАНАЛА ПОЛУЧАЙТЕ ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ КОНТЕНТ!!!    / @johnshepherdtrackcoach   Джон Шеперд — бывший прыгун в длину, а сейчас он тренирует лучших спортсменов всех возрастов... от чемпионов школ Англии и чемпионов Европы среди юниоров до участников международных соревнований. Он тренировал сборную Англии. Джон также является автором восьми книг о фитнесе и спортивных тренировках, а также сотен статей о тренировках.