CANDLE LIGHT YOGA 🕯️ Yin Yoga für stressige Tage скачать в хорошем качестве

CANDLE LIGHT YOGA 🕯️ Yin Yoga für stressige Tage

Willkommen zu diesem ruhigen Candle Light Yin Yoga Flow – ideal für stressige Tage, ruhige Abende und Momente, in denen du bewusst abschalten möchtest. In dieser Einheit bewegen wir uns langsam, nah am Boden und ohne Druck. Der Fokus liegt auf Entspannung, Loslassen und darauf, dein Nervensystem zur Ruhe zu bringen. Perfekt als Abendyoga, zum Runterkommen nach einem langen Tag oder als sanfte Auszeit nur für dich. Für mich gibt es kaum etwas Beruhigenderes als flackerndes Kerzenlicht. Ich kann mich stundenlang in Gedanken verlieren, während ich auf die ruhige Flamme schaue – und komme dabei ganz bei mir an. Genau dieses Gefühl ist die Basis für den heutigen Flow. Die perfekte Ausgangsposition für den heutigen Flow! Zünde alle Kerzen an, die zu finden kannst und begleite mich auf der Matte ins Hygge-Universum. Deine Alexandra ☀️ #yinyoga #abendyoga #candlelightyoga #ruhigeryoga #yogazurentspannung #yogagegenstress #stressabbau #abschalten #abendroutine #mentalhealth #sanfteryoga #yinflow #yogafüranfänger #achtsamkeit #slowdown