CT90. Hipoxia Controlada: cómo entrenar menos oxígeno para rendir más. El secreto de los Pros. скачать в хорошем качестве

CT90. Hipoxia Controlada: cómo entrenar menos oxígeno para rendir más. El secreto de los Pros.

En este episodio de Charlas Trigloberas hablamos con Rodrigo e Ignacio, fundadores de Altitud Zone, una empresa española especializada en soluciones de hipoxia controlada. Charlamos sobre qué es exactamente la hipoxia simulada, cómo funciona la tecnología que permite entrenar “como en altitud” sin salir de casa y cómo aplicarla al entrenamiento de triatlón y ciclismo. Explicamos los distintos tipos de hipoxia (pasiva, intermitente, activa), los tiempos de exposición recomendados, cómo combinarla con entrenamiento respiratorio, y los beneficios reales tanto para el rendimiento deportivo como para la salud y recuperación. Consigue un 10% de descuento en Down the Road con el cupón TRIGLOBEROS https://downtheroad.cc/?ref=TriGloberos Síguenos en: Instagram: https://www.instagram.com/trigloberos... Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?... Twitter:   / trigloberos   Strava:   / strava   Nuestra Web: https://trigloberos.com/ Edición: @Mr.Flipanding