У нас вы можете посмотреть бесплатно Using the Wall Drill to Help Train Your Knee Strikes! или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
The wall drill is a foundational exercise for training effective knee strikes for self defense, kickboxing, or MMA. It'll teach you how to engage your hips and how to throw multiple skip knees in succession, one after another, until your opponent is incapacitated. While you're here I also invite you to grab my self defense library for free at https://selfdefensetutorials.com/get-.... Good luck with your training, Stephan Kesting