【美輪明宏】知らないと人生が壊れる！高齢者の99％が知らない「老後にやってはいけない6つのこと」なまけるほど幸せになる秘密 скачать в хорошем качестве

【美輪明宏】知らないと人生が壊れる！高齢者の99％が知らない「老後にやってはいけない6つのこと」なまけるほど幸せになる秘密

あなたは今、老後をどのように過ごしていますか？ 多くの高齢者が知らない「やってはいけない習慣」が、実はあなたの健康・心・人生を静かにむしばんでいるかもしれません。 本動画では、【美輪明宏】の言葉をもとに、 👉 人生の後半で“なまける”ことでむしろ幸せになる6つの秘訣 👉 99％の人が知らない「老後の落とし穴」 👉 心と体を軽くし、穏やかに生きる知恵 をわかりやすく解説します。 無理しない。がんばりすぎない。 “やめる勇気”が、あなたの人生をもう一度輝かせます。 📌 チャンネル登録・高評価・コメントで、あなたの気づきや感想をお聞かせください 00:00 第1部＝導入：上手に“なまける”という知恵 03:41 第2部：長時間座りっぱなしを“なまける” 07:31 第3部：食べすぎを“なまける” 11:37 第4部：夜更かしを“なまける” 16:00 第5部：お酒の“長時間ダラダラ”を“なまける” 20:38 第6部：電子機器の使いすぎを“なまける” 24:58 第7部：ネガティブな人間関係を“なまける” 29:00 第8部：やさしいタイムテーブル 33:51 第9部：上手に“なまける”は、前向きな生き方 #美輪明宏 #名言 #哲学 #人生訓 #老後 #高齢者 #老後の生活 #老後資金 #幸せになる方法 #なまける習慣 #心の持ち方 #人生を変える #生き方 #生活の知恵 #人間関係 #高齢化社会 #モチベーション #シニアライフ #生きるヒント