Vodena vadba za kolk, koleno in gleženj скачать в хорошем качестве

Vodena vadba za kolk, koleno in gleženj

Zaporeden video prikaz vseh vaj za kolk, koleno in gleženj – od ogrevanja in vaj za utrditev mišic do razteznih vaj ter končnega sproščanja. Pred pričetkom vadbe, prosimo, preberite opozorila in navodila za izvedbo in stopnjevanje vaj na https://www.lek.si/vaje. OPOZORILO! Takoj obiščite zdravnika: če je bolečina huda, če jo spremljajo mravljinci, če se pojavi slaba moč v nogah ali če se pojavijo motnje odvajanja blata in vode. Vsebina ima izključno splošno izobraževalne in informativne namene in ni nadomestilo za obisk pri zdravniku ali posvet s farmacevtom. Pomembno je, da glede svojega zdravstvenega stanja oziroma bolezni upoštevate navodila svojega zdravnika in drugih zdravstvenih delavcev. Imetnik vseh materialnih avtorskih pravic je družba Lek d.d., nadaljnje objave so dopustne samo s predhodno pisno privolitvijo. Avtor vaj in posnetkov je UP ZRS, Inštitut za kineziološke raziskave.