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【トラックドライバー必見!】脳の疲れを一瞬でリセット!医学的に正しいサウナ術 скачать в хорошем качестве

【トラックドライバー必見!】脳の疲れを一瞬でリセット!医学的に正しいサウナ術 10 дней назад

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【トラックドライバー必見!】脳の疲れを一瞬でリセット!医学的に正しいサウナ術

【amazonリンク】 『医者が教えるサウナの教科書』加藤容崇/ダイヤモンド社 https://amzn.asia/d/0DdEOrH このリンクを経由して本を購入するとアフィリエイトとして一定割合の利益が入ります。 運営資金ご協力ありがとうございます。 ▼ドラサポ ブログ https://note.com/d_sapo0131 私は本に救われました。本を読み、健康を取りもどし、約20年の歳月を経て、やっとの思いで“幸せな生活”を取り戻すことができました。20代後半でメンタル崩壊し、「仕事0」になった生活から、ここまで這い上がることができたのは支えてくれた家族、友人、そして何より“本のおかげ”と感じています。仕事によるストレスで体調を崩す人も多いと思います。本によって得られるヒントや方法で健康な日常を取り戻す。このチャンネルを通して私と同じように「健康の有難さ」に気づき、本の価値を得られる方が1人でも増えれば幸いです。 ▼自己紹介 トップセールスマンとし働くも、度重なるストレスから20代後半でメンタルダウン。職とお金を失い10年に及ぶ壮絶な闘病生活を送る。40代でトラックドライバーの仕事に就く。しかし、不規則な生活や度重なるストレスにより再びダウン。本から得た情報をコツコツと実践したおかげで徐々に以前の健康を取り戻し復職を果たす。「これ以上、私のような人を出してはいけない」と痛感し、2025年から非営利型任意団体「ドラサポ」を立ち上げる。現在はドライバーの傍ら、「安全・健康に関するサポート」を全力で発信中。YouTubeはドライバーの健康維持サポートを目的に本の要約をしています。 ドラサポ taka. ▼著作権者の皆様 当チャンネルは書籍やニュースで得た知識をもとに動画を制作しております。あくまでも、書籍の内容解説をするにとどめ、現著作物の表現に対する複製、翻案とならないよう構成し、心がけております。 まずは、何より著者の方々、出版社の皆様にご迷惑がかからないよう、最大限の配慮はしておりますが、もし動画の削除などご希望される著作権の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数おかけしますが、お申し付けくださいませ。 引き続き、つくり手の皆様方への感謝と敬意をこめてチャンネルを運営したまいりますので、何卒よろしくお願い申し上げます。 #本医者が教えるサウナの教科書 #健康 #本要約 #本解説  #トラック運転手 #ドラサポ

Comments
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