• ClipSaver
  • dtub.ru
ClipSaver
Русские видео
  • Смешные видео
  • Приколы
  • Обзоры
  • Новости
  • Тесты
  • Спорт
  • Любовь
  • Музыка
  • Разное
Сейчас в тренде
  • Фейгин лайф
  • Три кота
  • Самвел адамян
  • А4 ютуб
  • скачать бит
  • гитара с нуля
Иностранные видео
  • Funny Babies
  • Funny Sports
  • Funny Animals
  • Funny Pranks
  • Funny Magic
  • Funny Vines
  • Funny Virals
  • Funny K-Pop

CÓMO DESARROLLAR HOMBROS ESTÉTICOS (deltoides lateral, frontal y posterior) скачать в хорошем качестве

CÓMO DESARROLLAR HOMBROS ESTÉTICOS (deltoides lateral, frontal y posterior) 2 года назад

скачать видео

скачать mp3

скачать mp4

поделиться

телефон с камерой

телефон с видео

бесплатно

загрузить,

Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
CÓMO DESARROLLAR HOMBROS ESTÉTICOS (deltoides lateral, frontal y posterior)
  • Поделиться ВК
  • Поделиться в ОК
  •  
  •  


Скачать видео с ютуб по ссылке или смотреть без блокировок на сайте: CÓMO DESARROLLAR HOMBROS ESTÉTICOS (deltoides lateral, frontal y posterior) в качестве 4k

У нас вы можете посмотреть бесплатно CÓMO DESARROLLAR HOMBROS ESTÉTICOS (deltoides lateral, frontal y posterior) или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:

  • Информация по загрузке:

Скачать mp3 с ютуба отдельным файлом. Бесплатный рингтон CÓMO DESARROLLAR HOMBROS ESTÉTICOS (deltoides lateral, frontal y posterior) в формате MP3:


Если кнопки скачивания не загрузились НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru



CÓMO DESARROLLAR HOMBROS ESTÉTICOS (deltoides lateral, frontal y posterior)

¿Cómo entrenar los hombros en el gimnasio? En esta guía de entrenamiento de deltoides, nuestro profesor Ángel López (@gorilangel), te explica la anatomía y biomecánica del deltoides y cómo entrenar cada parte de este grupo muscular (frontal, lateral y posterior). Además, da respuesta a preguntas frecuentes cómo; la frecuencia, el volumen, número de repeticiones y técnicas avanzadas. En definitiva, todo lo que debes saber para conseguir unos hombros estéticos. 🎥 Puedes complementar el vídeo con el de MEJORES EJERCICIOS PARA HOMBROS:    • Mejores EJERCICIOS de HOMBRO según la cien...   ════════════ 📚👨🎓 TSAF - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Acondicionamiento Físico) ➜ TSAF de Fit Generation: https://lp.fitgeneration.es/tsaf/?utm... ════════════ 📚👨🎓 TSD - Formación Profesional OFICIAL (Técnico Superior en Dietética) ➜ Accede al TSD: https://lp.fitgeneration.es/tsd/?utm_... ════════════ 📚🍎 Curso de Dietista de Fit Generation ➜ Toda la información: https://lp.fitgeneration.es/cpd/?utm_... ════════════ 📚🏋🏻 Curso de Entrenador Personal de Fit Generation ➜ Toda la información: https://lp.fitgeneration.es/cpe/?utm_... ════════════ 🎬 SECCIONES DEL CANAL ➜ Pulsa aquí: https://www.youtube.com/@FitGeneratio... ════════════ ⚡️ SÍGUENOS EN LAS REDES SOCIALES ➜ Facebook:   / fitgeneration.es   ➜ Telegram: https://t.me/cursoaudiofit ➜ Instagram:   / fitgeneration.es   ════════════ ÍNDICE DEL VÍDEO 00:00 Cómo entrenar los hombros correctamente 00:33 Anatomía del deltoides 01:30 Biomecánica del deltoides 02:50 Qué ejercicios hacer para cada parte del hombro 03:04 Cómo entrenar el deltoides anterior 03:43 Cómo entrenar el deltoides medial 05:00 Cómo entrenar el deltoides posterior 05:50 Cuántas veces entrenar hombro por semana 07:05 Número de series semanales para deltoides 07:49 Mejor rango de repeticiones para deltoides 08:39 Conclusión y formación Fit Generation ════════════

Comments
  • La mejor forma de ENTRENAR los ISQUIOTIBIALES (Según la Ciencia) 2 года назад
    La mejor forma de ENTRENAR los ISQUIOTIBIALES (Según la Ciencia)
    Опубликовано: 2 года назад
  • Ejercicios Para HOMBROS Clasificados ¡MEJOR A PEOR! 4 года назад
    Ejercicios Para HOMBROS Clasificados ¡MEJOR A PEOR!
    Опубликовано: 4 года назад
  • KTO OSTATNI ZAŚNIE WYGRYWA!!!🤯😭CHALLENGE 7 часов назад
    KTO OSTATNI ZAŚNIE WYGRYWA!!!🤯😭CHALLENGE
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Los Mejores y Peores Ejercicios de Hombro (Basado en Ciencia) 5 месяцев назад
    Los Mejores y Peores Ejercicios de Hombro (Basado en Ciencia)
    Опубликовано: 5 месяцев назад
  • Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье 9 месяцев назад
    Как Я Накачал Плечи Всего 2 Упражнениями | Джереми Этье
    Опубликовано: 9 месяцев назад
  • Каждый пожилой человек должен увидеть это видео | Стоицизм и жизненная мудрость 7 часов назад
    Каждый пожилой человек должен увидеть это видео | Стоицизм и жизненная мудрость
    Опубликовано: 7 часов назад
  • Cómo desarrollar cuádriceps fuertes y estéticos (explicación científica) 1 год назад
    Cómo desarrollar cuádriceps fuertes y estéticos (explicación científica)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как я повредил плечи 3 недели назад
    Как я повредил плечи
    Опубликовано: 3 недели назад
  • Стань повелителем лунных походок! 1 месяц назад
    Стань повелителем лунных походок!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности 1 месяц назад
    Чем ОПАСЕН МАХ? Разбор приложения специалистом по кибер безопасности
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Как быстро накачать плечи 💪 6 лучших упражнений для плеч💪 10 месяцев назад
    Как быстро накачать плечи 💪 6 лучших упражнений для плеч💪
    Опубликовано: 10 месяцев назад
  • El Mejor ENTRENAMIENTO de EMPUJES para GANAR MÚSCULO (Pecho, Hombro y Tríceps) 1 год назад
    El Mejor ENTRENAMIENTO de EMPUJES para GANAR MÚSCULO (Pecho, Hombro y Tríceps)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Bodybuilder Left HUMILIATED And Silent 🤯 |  Anatoly GYM PRANK 10 часов назад
    Bodybuilder Left HUMILIATED And Silent 🤯 | Anatoly GYM PRANK
    Опубликовано: 10 часов назад
  • Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии 1 год назад
    Понимание напряжения и сжатия в тренировках на гибкость | Лаборатория анатомии
    Опубликовано: 1 год назад
  • Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом! 1 месяц назад
    Лекция о мышцах. Это должен знать любой, кто работает с телом!
    Опубликовано: 1 месяц назад
  • Ranking EJERCICIOS de PECHO ¡De Peor a Mejor! 1 год назад
    Ranking EJERCICIOS de PECHO ¡De Peor a Mejor!
    Опубликовано: 1 год назад
  • Cómo desarrollar HOMBROS con el PRESS MILITAR (guía completa) 1 год назад
    Cómo desarrollar HOMBROS con el PRESS MILITAR (guía completa)
    Опубликовано: 1 год назад
  • Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов 1 год назад
    Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов
    Опубликовано: 1 год назад
  • Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь... 2 года назад
    Боль В Плече - Импиджмент-синдром! Это ОПАСНЕЕ, чем ты думаешь...
    Опубликовано: 2 года назад
  • ¡Los ÚNICOS 2 ejercicios que hicieron crecer mis hombros estrechos 💪🏼🔥 10 месяцев назад
    ¡Los ÚNICOS 2 ejercicios que hicieron crecer mis hombros estrechos 💪🏼🔥
    Опубликовано: 10 месяцев назад

Контактный email для правообладателей: [email protected] © 2017 - 2025

Отказ от ответственности - Disclaimer Правообладателям - DMCA Условия использования сайта - TOS



Карта сайта 1 Карта сайта 2 Карта сайта 3 Карта сайта 4 Карта сайта 5