У нас вы можете посмотреть бесплатно PROJECT 12% — Foundation Week | Back. или скачать в максимальном доступном качестве, видео которое было загружено на ютуб. Для загрузки выберите вариант из формы ниже:
Если кнопки скачивания не
загрузились
НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если возникают проблемы со скачиванием видео, пожалуйста напишите в поддержку по адресу внизу
страницы.
Спасибо за использование сервиса ClipSaver.ru
Week 1 of Project 12%. Starting at 16–18% body fat. Target: 12%. No shortcuts. No crash dieting Just structured training, controlled calories, and execution. This is the beginning. Focused on width, density, and controlled execution. Exercises performed: • Neutral Grip Lat Pulldown • Weighted wide grip pull ups • Low Row (Lat Bias) • Single arm Cable Pulldown. Finished with posing practice to assess conditioning and structure. Starting point: 16–18% Target: 12% #reels #edit #motivation #dothingsyoudontwanttodo #transformation #trending #gym #gymmotivation #lifeisbutadream #documentary